Kangen suyunun birçok insan tarafından sağlığa iyi geldiğine inanılır, ancak birçoğu da bu varsayıma itiraz eder. Peki Kangen Suyu tam olarak nedir?
Kangen suyu, Endonezya'da satılan alkali suyun ticari markasıdır. Healthline sağlık sitesi, alkali suyun normal içme suyundan daha yüksek bir pH seviyesi içerdiğinden vücuttaki asitleri nötralize edebileceğine inanıldığını söylüyor.
Kangen Water'ın ph seviyesi
Normal içme suyunun nötr pH'ı 7 civarındayken, Kangen Suyunun pH'ı 8,5 ila 9,5 civarındadır. pH seviyesi, bir maddenin 0 ila 14 arasında ne kadar asidik veya bazik olduğunu ölçen bir sayıdır.
pH'ı 1 olan bir sayı çok asidik olarak, pH'ı 14 olan bir sayı ise çok alkali/alkali olarak ölçülecektir.
Asitleri pH seviyesini düşürmeden nötralize edebilmek için alkali su ayrıca negatif oksidasyon azaltma potansiyeline veya ORP'ye sahip olmalıdır. ORP, suyun pro- veya antioksidan olarak hareket etme yeteneğidir. ORP değeri ne kadar negatif olursa, antioksidan o kadar yüksek olur.
Kangen suyunun yüksek bir antioksidan içeriğine, yani ~-470 ORP'ye sahip olduğu iddia edilmektedir.
Alkali suyun faydaları
Çeşitli çalışmalara dayanarak, pH'ı 8,8 olan alkali su, asit geri akışına neden olan ana enzim olan pepsini etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir.
Başka bir çalışma, alkali suyun yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterolü olan kişilerde fayda sağlayabileceğini söylüyor.
100 kişi üzerinde yapılan yeni bir araştırma, yorucu egzersizden sonra alkali su tükettikten sonra tam kan viskozitesinde önemli bir fark buldu.
Alkali su tüketimi, viskoziteyi yüzde 6,3 oranında azaltabilir, bu da kanın alkali su ile damarlarda daha verimli bir şekilde aktığı anlamına gelir. Bu, vücuttaki oksijen dağıtımını artırabilir.
İşte alkali su tüketmenin faydaları, evet tüketebilirsiniz. Ancak tüketmeden önce doktorunuza danışarak sağlığınıza danışmalısınız.
Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
