Dengesiz mide asidi seviyeleri genellikle midede rahatsızlık ile karakterizedir. Bununla birlikte, bazı insanlar aynı zamanda mide asidi dengesizliği ve soğuk ayaklar yaşayabilir.
Peki mide asidi ile ayak üşümesi arasındaki ilişki tam olarak nedir? Bu tehlikeli mi? Hadi, aşağıdaki incelemenin tamamına bakın!
Mide asidi nedir?
Mide asidi, midenin iç astarı tarafından üretilen sulu, renksiz bir sıvıdır. Sıvı çok asidiktir, çok düşük bir pH'a sahiptir. Mide asidi, bağırsaklara taşınmadan önce sindirimi kolaylaştırmak için yiyecekleri parçalama işlevine sahiptir.
Et ve lifli yiyecekler gibi sert bir şeyi parçalamak için mide sularının asitliğinin çok yüksek olması gerekir. Mide asidi, gıdaların sindiriminde faydalı olmasının yanı sıra patojenlere ve mikroplara karşı ilk savunma hattı görevi görür.
Mide asidi ölçüldüğünde 1 ile 2 arasında bir pH'a sahiptir ve bir baskın maddeden, yani hidroklorik asitten (HCl) ve potasyum klorür (KCl) ve sodyum klorür (NaCl) gibi bir dizi küçük bileşenden oluşur.
Bu üç madde, mide duvarı tarafından doğal olarak üretilir. Aynı zamanda mide duvarı, mide zarını tahriş edici asitlerden korumak için enzimler ve mukus salgılar.
Dengesiz mide asidi seviyeleri
Daha önce de belirtildiği gibi, sindirim sürecinin en iyi şekilde gerçekleşebilmesi için midedeki sıvının gerçekten asidik olması gerekir. Rahatlayın, vücut bu asit seviyelerini dengelemek için tasarlanmıştır, bu nedenle nadiren hastalık veya sağlık sorunlarını tetikler.
Ancak bazen mekanizma veya işlev düzgün çalışmıyor. Sonuç olarak, mide asidite seviyeleri çok yüksek veya tam tersi olabilir. Sindirim sisteminde sağlık sorunlarının başladığı yer burasıdır.
Hem düşük hem de yüksek mide asidi seviyeleri, midede şişkinlik, ağrı, mide bulantısı ve kusma gibi sık sık osuruk semptomlarına neden olur.
Mide asidinin çok düşük olması durumuna hipoklorhidri denir. Bu arada, seviyeler yüksekse mide ülseri ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi sağlık sorunlarını tetikleyebilir.
Ayrıca okuyun: Düşük Mide Asitinin 5 Tehlikesi: Mide Yanmasını Bağışıklık Bozukluklarına Tetikleyebilir
Mide asidi ve soğuk ayaklar
Sindirim organlarındaki semptomlara ek olarak, bazı insanlar aynı anda dengesiz mide asidi ve soğuk ayak şikayetlerinden şikayet ederler. Bu durum genellikle midedeki asit seviyeleri yeterince yüksek olduğunda ortaya çıkar.
Mide asidi ve ayak üşümesinin nedenleri
Mide asidi seviyelerindeki bir dengesizlikten kaynaklanan soğuk ayaklar aslında doğrudan açıklanmaz. Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Tıp Kütüphanesi'ndeki bir yayına göre, çok yüksek mide asidi seviyeleri kan dolaşımını etkileyebilir.
Den alıntıdır sağlık hattı, Anormal kan dolaşımı, soğuk ayakların en yaygın nedenlerinden biridir. Kan, sıcaklığı olması gereken bölgede tutamaz.
Tehlikeli mi değil mi?
Mide asidi artışı ve ayaklarda üşümeyi aynı anda yaşadığınızda bu durumları göz ardı etmemelisiniz. Çünkü daha önce de belirtildiği gibi kan dolaşımının bozulduğunu gösterebilir.
Özellikle soğuk sadece ayaklarda oluşuyorsa, hemen bir doktora görünmek önemlidir.
Mide asidi seviyeleri nasıl düşürülür
Uyuşturucu olmadan, yüksek düzeyde mide asidini dengeleyebilir veya azaltabilirsiniz, yani:
- Yavaş ye
- Baharatlı menüler, sarımsak, soğan, kahve, çay, çikolata ve alkol gibi belirli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Gazlı içeceklerden uzak durun
- Yemek yedikten sonra geç kalmayın
- Çok hızlı hareket etmemeye çalışın
- Mümkünse kilo verin
- Sigarayı bırakmak
- Mide üzerinde yan etkileri olan ilaçları kontrol edin
Bu, bilmeniz gereken mide asidi ve soğuk ayaklar arasındaki ilişkinin bir incelemesi. Durum düzelmezse, bir doktora görünmekten çekinmeyin, tamam!
Doktor ortaklarımız ile Ülser Kliniğinde mide sağlığınızı kontrol edin. Good Doctor uygulamasını hemen indirin, bu linke tıklayın!
