Nasıl hamile kalınmaz, hamileliği geciktirmek isteyen çiftler için hala büyük bir sorudur. Doğum kontrolüne zaten aşina olsanız bile, deneyebileceğiniz hamileliği önlemenin başka yolları da var.
Ancak yaşla birlikte üretilen yumurta ve spermlerin sayısı ve kalitesinin azalacağını unutmayın. Bu nedenle hamileliği geciktirmeyi planlarken bir kadın doğum uzmanına danışmanız gerekir.
Bu kadın doğum uzmanı, sizin ve eşiniz için hangi doğum kontrol yöntemi veya yönteminin uygun olduğu konusunda da tavsiyelerde bulunabilir.
Ayrıca Okuyun: Moringa Yapraklarının Sağlık İçin İnanılmaz Bu 9 Faydası
Bilmeniz gerekenler nasıl hamile kalınmaz
Çiftler tarafından uygulanabilecek hamile kalmamanın birkaç yolu vardır. Bir doktora görünmeden önce, aşağıda bağımsız olarak yapılabilecek hamileliği nasıl önleyeceğinizi de bilmeniz gerekir.
1. Takvim sistemi
Takvim sistemi, bağımsız olarak yapılabilecek hamileliği önlemenin bir yoludur.
Bu doğal yönteme güvenmek aslında zordur çünkü adet döneminden sonra doğurganlık döneminin ne zaman olduğunu dikkatlice not etmeniz gerekir. Ancak hamile kalmamak için doğurganlık döneminin hesaplanması da denenmelidir.
Doğurganlık döneminin hamile kalmamak için hesaplanması adet döngüsünden görülebilir. Her kadının normalde 21-35 gün olan farklı bir adet döngüsü vardır. Adetin durmasından sonra yumurtlama dönemi veya doğurgan dönem olarak da bilinir.
Bu yumurtlama döneminde cinsel ilişkiye girildiğinde gebelik riski yüksek olacaktır. Bu nedenle gebe kalmamak için doğurganlık döneminin hesaplanması izlenebilecek en kolay yöntem olabilir.
Bu takvim kayıt sistemi, adetin ilk ve son günlerini kaydetmeye özen gösterirseniz çalışacaktır. Ancak bu takvim kayıt sisteminin yüzde 100 çalıştığı kanıtlanmış değil, bu şekilde hamileliği geciktirmek düzenli adet gören kadınlarda daha başarılı olacaktır.
2. Prezervatif kullanarak nasıl hamile kalınmaz
En yaygın peser ve yüksek bir başarı oranına sahip. Bu doğum kontrol yöntemini her yerde bulmak kolaydır, bu nedenle bir doktora danışmak için zahmete girmenize gerek yoktur.
Prezervatifler hamileliği önlemenin yanı sıra cinsel yolla bulaşan hastalık riskini azaltmada da etkilidir.
erkek prezervatifi
Yanlış kullanıldığında tek başına prezervatif kullanımı yeterince etkili değildir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) Doğru takıldığında erkek prezervatiflerinin hamileliği önlemede yüzde 80'den fazla etkili olabileceğinden bahsetmiştik.
İşte prezervatif kullanmanın bazı doğru adımları:
- Penise uygun boyutta bir prezervatif seçin ve kullanın.
- Kondomu ereksiyon halindeki penisin başına yerleştirin. Sünnetli değilse, önce sünnet derisini geri çekin.
- Havayı çıkarmak için prezervatifin ucunu sıkıştırın.
- Prezervatifi yırtmamaya dikkat ederek penisin gövdesine doğru açın.
- Seksten sonra, vajinadan dışarı çekmeden önce prezervatifin tabanını yerinde tutun.
- Prezervatifi çıkarın ve atın, bir daha asla takmayın.
Erkek prezervatiflerinin çoğu lateksten yapılır, ancak bazıları latekse alerjisi olan kişiler için başka malzemelerden yapılır. Kayganlaştırıcı kullanıyorsanız, kullanılan prezervatif tipine uygun olup olmadığını kontrol edin.
Örneğin lateks prezervatifler sadece su bazlı kayganlaştırıcılarla kullanılabilir.
Ayrıca okuyun: Prezervatifler Seks Tutkunu Azaltabilir mi? İşte Seksi Tutmak İçin İpuçları!
kadın prezervatifi
Kadın prezervatifi nasıl takılır? Fotoğraf kaynağı: www.pan-yteplyai.com Sadece erkekler değil, kadınlar için de prezervatif var biliyorsunuz. CDC'ye göre, kadın prezervatifleri hamile kalmaktan yüzde 79'a kadar koruma sağlayabilir. Erkek prezervatifleri gibi kadın prezervatifleri de serbestçe satılmaktadır ve doktor reçetesi olmadan temin edilebilir.
3. Spermisit ile hamileliği önleyin
Gelecekteki gebelikleri önlemenin yolu, spermleri inaktive edebilen kimyasallar olan spermisitleri kullanmaktır. Spermisitler, tıpkı prezervatifler gibi reçetesiz satın alınabilir.
Spermisit, cinsel ilişkiden en az 10 dakika önce rahim ağzına yakın bölgeye sokularak kullanılır. Den alıntıdır Tıbbi Haberler Bugün, Spermisitlerin gebeliği önlemedeki etkinliği yüzde 71'e ulaşıyor.
4. Diyafram cihazı
diyafram veya diyafram Genellikle kauçuk veya silikondan yapılmış, kubbe benzeri sığ bir şekle sahip bir doğum kontrol cihazıdır. Cihaz vajinaya yerleştirilir, ancak yerleştirmeden önce bir sperm öldürücü jel uygulamak en iyisidir.
CDC, diyafram cihazlarının hamileliği yüzde 90'a kadar önlemek için yeterince etkili olduğunu açıklıyor. Bu cihaz cinsel ilişkiden birkaç saat önce vajinaya yerleştirilmeli ve cinsel ilişkiden sonra altı saat yerinde bırakılmalıdır.
5. servikal fincan
servikal fincan denemeye değer hamileliği önlemenin bir yoludur. Yumuşak silikon malzemeden yapılmış bir fincan şeklinde olan bu alet, serviksi kapatacak şekilde vajinaya yerleştirilmelidir. Amaç spermin yumurtaya ulaşmasını engellemektir.
Verimlilik servikal fincan gebeliği önlemede yüzde 70 ile 85 arasında değişmektedir. Ancak bu araçlar sizi cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasından koruyamaz.
6. Doğum kontrol süngeri kullanarak nasıl hamile kalınmaz
Hamileliği önlemek için doğum kontrol süngerleri kullanabilirsiniz, doktor reçetesi olmadan satın alınabilirler. Poliüretan köpükten yapılmış ve sperm öldürücü içeren sünger, spermin rahme girmesini engellemek için vajinanın derinliklerine yerleştirilir.
Diğer cihazların kombinasyonu olmadan tek başına kullanıldığında, doğum kontrol süngeri yüzde 88'e varan bir etkinliğe sahiptir. Eşzamanlı prezervatif kullanımının hamilelik ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyon olasılığını azalttığına inanılmaktadır.
7. Vajinal halka
Vajinal halka, hamileliği önlemek için kullanılabilecek doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Etkinliği yüzde 99'a ulaşır, ancak yanlış kurarsanız yüzde 95'in altına düşebilir.
Plastikten yapılmış halka, hamileliği önlemek için belirli hormonları salgılayarak üç hafta vajinaya yerleştirilir. Halka, yeni bir halka takılmadan önce adet döneminin yedi günü boyunca çıkarılmalıdır.
8. Doğum kontrol hapı alarak nasıl hamile kalınmaz
Bazı kadınlar doğum kontrolünde olmasalar bile hamile kalamayabilirler. Ancak, bir kadın yakın gelecekte hamile kalmaktan endişe duyuyorsa, aile planlamasının kullanılması düşünülmelidir.
Endonezya'da doğum kontrol haplarının kullanılmasının hamileliği geciktirmenin en popüler yollarından biri olduğuna dikkat edilmelidir. Bu östrojen ve progestin bileşiklerinin karışımı, hamileliği kontrol etmede yüzde 90 etkinliğe sahiptir.
Ancak doğum kontrol haplarının dikkat edilmesi gereken yan etkileri olduğu unutulmamalıdır. Bunlar arasında meme hassasiyeti, mide bulantısı ve düşük cinsel dürtü vardır. Doğum kontrol haplarını almadan önce bir jinekoloğa danışmanız şiddetle tavsiye edilir.
9. RİA veya spiral doğum kontrolü
Endonezya'da da popüler olan doğum kontrol hapları, RİA veya daha iyi bilinen adıyla spiral doğum kontrolü, rahime yerleştirilen doğum kontrol haplarıdır. RİA, hamileliği önlemek için uterusa implante edilen bir bakır veya plastik parçasıdır.
Bu spiral KB'nin kurulumu 3-5 yıl içinde hamileliği önleyebilir ve ayrıca 10-12 yıl vardır. Bu RİA yerleştirme sadece bir kadın doğum uzmanı tarafından yapılabilir.
Başarı oranı yüzde 99'a ulaşsa da bu Spiral KB'nin düzensiz adet döngüsü gibi yan etkileri vardır. Aile planlaması yapmamasına rağmen hamile kalmama, yaşam tarzı da dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Ancak, yakın gelecekte çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, aile planlamasının kullanılması şiddetle tavsiye edilir.
10. KB enjekte
Aile planlaması yapmasanız bile hamile kalmamak olabilir, ancak küçük bir ihtimal. Bu nedenle, hap veya spiral doğum kontrolü kadar popüler olmasa da enjekte edilebilir doğum kontrolü kullanılabilir. Enjekte edilebilir kontrasepsiyon, yüksek düzeyde etkililiğe sahip bir kontraseptif türüdür.
Her gün doğum kontrol hapı almayı zor bulanlarınız için enjekte edilebilir doğum kontrol hapları bir alternatif olabilir. Doktor, hamileliği önlemek için düzenli olarak enjekte edilebilir kontraseptiflerle tedavi sağlayacaktır.
Enjekte edilebilir doğum kontrolü, her 3 ayda bir doğrudan kalça derisine veya üst kola enjekte edilecek progestin içerir. buna göre Amerikan Doğum ve Jinekologlar Kongresi (ACOG)Bu enjekte edilebilir doğum kontrolü, rahim kanseri riskini de azaltabilir.
11. Doğum kontrol implantlarıyla hamileliği önleyin
Hamileliği önlemenin denenebilecek başka bir yolu da KB implantlarıdır. Bu implantın çalışma şekli diğer doğum kontrol yöntemleriyle aynıdır, yani vücutta progestin hormonu salgılayarak spermin yumurtaya ulaşmasını engeller.
Bu doğum kontrol implantı sadece bir doktor tarafından yapılabilir çünkü üst kolunuzun alt kısmına kibrit büyüklüğünde plastik bir çubuk implante edileceksiniz. Bu implante edilebilir KB, 3-4 yıl olan enjekte edilebilir KB'den daha uzun bir ömre sahiptir.
Ayrıca Okuyun: Soluk Cilt Kan Eksikliğinin Belirtisi Olabilir, Bu 10 Meyveyi Tüketin
12. Kalıcı sterilizasyon
Kalıcı sterilizasyon, erkeklerde vazektomi olurken, kadınlar için uterus veya fallop tüplerini çıkarmak için bir prosedürden geçeceğiniz anlamına gelir.
Bu işlemlerin her ikisi de kalıcıdır, bu nedenle kesinlikle hamile kalamazsınız ve erkekler için her boşalma sperm bırakmaz.
Bu kalıcı sterilizasyon dikkatle üzerinde durulması gereken ve ilgili doktora danışılması gereken tıbbi bir işlemdir.
Hamilelik hakkında gerçekler
Birçok kişi adet döneminde mi yoksa adetten sonra mı hamile kalabileceklerini sorgulamaktadır. Lütfen unutmayın, kadınlar adet sırasında seks yapmaya devam edebilir ancak olası enfeksiyon hakkında birçok düşünce vardır.
Adet sırasında hamile
Adet sırasında cinsel ilişkiye girip giremeyeceğiniz sorusu ile ilgili olarak, genellikle döngüye bağlıdır.
Evet, adet döneminde cinsel ilişkiye girmek, hamile kalıp kalmamak, adet döngüsü doğurgan döneme girmişse ortaya çıkma olasılığı yüksektir. Adet döngüsünün en verimli zamanı 8. gün ile 19. gün arasındadır.
Menstrüasyondan sonra hamile
Menstrüasyondan sonra seks yapmakla ilgili bir başka soru da hamile kalıp kalamayacağınızdır. Adetten sonra ilişkiye girip hamile kalıp kalamayacağınız gerçekten olabilir. ama şansı az.
Şunu da anlamak gerekir ki prezervatifsiz seks yapmak adetten sonra bile her an hamile kalabilir.
Sperm yutmak hamile kalabilir mi?
Sperm yutmak, hamile kalıp kalamayacağınız da bir çok soru işaretidir. Sperm yutup hamile kalamayacağınızın cevabı hayırdır. Evet, bir kadının oral seks yaparak hamile kalma şansı çok azdır.
Hamilelik ancak meni yumurta ile temas ederse gerçekleşebilir. Bu nedenle, normal şartlar altında bir eşin spermini veya menisini almak hamileliğe yol açmaz.
Pekala, bunlar hem erkekler hem de kadınlar için yapılabilecek hamile kalmamanın bazı yolları. Peki, hamileliği önlemek için hangi yolu seçeceksiniz?
Hamileliği nasıl önleyeceğinizle ilgili sorularınız varsa, doğrudan Good Doctor'daki güvenilir bir doktora çevrimiçi olarak danışabilir veya bu bağlantıya tıklayabilirsiniz!
