Güvenli, ilaçsız ve düşük riskli bir doğum kontrol seçeneği arıyorsanız, belki bir takvim doğum kontrol sistemi doğru seçim olabilir. Bu yöntem, yalnızca doğurganlık döneminizi tahmin etmek için adet döngünüzü doğru bir şekilde kaydetmenizi gerektirir.
Sağlığınızı etkileyebilecek hormonal ilaçlar almanıza gerek yoktur. Aşağıdaki inceleme aracılığıyla takvim KB sistemi yöntemi hakkında bilgi edinin.
Ayrıca Okuyun: G4 Domuz Gribi, Dikkat Edilmesi Gereken Yeni Pandemi Tehditleri
Takvim aile planlaması sistemi nedir?
Takvimli aile planlaması sistemi, doğurganlık döngüsünü izleme aracı olarak bir takvim kullanarak hamileliği önleme yöntemidir.
Bu yöntemi kullanırken kadınların adet döngülerinin zamanını kaydetmeleri ve bunu bir sonraki döngüdeki doğurganlık döneminin bir hesaplaması olarak kullanmaları gerekir.
KB sisteminin takvim yöntemini uygulayan çiftler, kadının doğurgan olduğu dönemde cinsel ilişkiye girmekten kaçınırlar. Bunu yapmak istiyorsanız, prezervatif gibi doğum kontrol yöntemleri kullanmalısınız.
Takvim KB sistemi yöntemi, uyuşturucu kullanmadığı için güvenli olma eğilimindedir. Ancak bu yöntem partnerleri cinsel yolla bulaşan enfeksiyon riskinden koruyamaz.
KB takvimi nasıl çalışır?
Gebeliği geciktirmek için takvim aile planlaması yönteminin hesaplanması. Fotoğraf: //skeptics.stackexchange.com Takvimli aile planlaması yönteminin özü, hamilelikten kaçınmak istiyorsanız, doğurganlık döneminiz boyunca seks yapmamanızdır. Bu arada hamile kalmak istiyorsanız, doğurganlık dönemi geldiğinde yapın.
O halde bir kadının doğurganlık dönemi veya yumurtlama dönemine giren bir kadının özellikleri nasıl öğrenilir? Aşağıdaki makaleler aracılığıyla bunun hakkında bilgi edinebilirsiniz:
Ayrıca Okuyun: Kadınların Bereket Döneminin Zirvesini Bilmek, İşte İşaretler
Takvimli aile planlaması sistemi ne kadar etkilidir?
Bu yöntemin etkinliği büyük ölçüde kadının ve eşinin durumuna bağlıdır. Takvimli aile planlaması yönteminin başarısını etkileyen birkaç önemli faktör vardır:
- Hangi doğurganlık izleme yöntemini kullanıyorsunuz?
- Adet döngünüz ne kadar düzenli?
- Adet döngünüzü ne kadar güvenilir veya doğru bir şekilde takip ediyorsunuz?
- Yumurtlama tarihi civarında ne kadar süredir seks yapmıyorsunuz?
Takvimli doğum kontrol yöntemi, bu sistemi doğru ve tutarlı bir şekilde çalıştıran çiftler için oldukça etkilidir.
Takvimli aile planlaması sisteminin avantajları
Yan etki oluşturabilecek çeşitli hormonal ilaçları almaya gerek duymamanın yanı sıra takvimli aile planlaması yönteminin bilmeniz gereken bazı avantajları şunlardır:
- Ucuz ve çok az maliyet gerektirir
- Kullanıma uygun
- İlaç tüketimini gerektirmez
- Yan etkisi yoktur
- Siz ve eşiniz hamile kalmaya karar verirseniz, kolayca ve hemen durdurulabilir.
Ayrıca takvimli aile planlaması yöntemi size ve eşinize doğurganlık hakkında daha fazla şey öğretir. Daha sonra bu, siz ve eşiniz bir hamilelik planlamak istiyorsanız da yararlıdır.
Takvimli aile planlamasının dezavantajları
Yukarıdaki avantajların yanı sıra, bu yöntemin bazı dezavantajları da vardır. Doğum kontrol takvimleri sizi ve eşinizi klamidya, uçuk veya HIV gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korumaz.
Takvim KB sistemi yönteminin göz önünde bulundurabileceğiniz diğer bazı dezavantajları şunlardır:
- Gerçekten uygulamadan önce adet döngünüzü en az 6 ay boyunca tutarlı bir şekilde kaydetmelisiniz.
- Siz ve eşiniz, doğurganlık döneminiz boyunca, özellikle korunmadan cinsel ilişkiye girmemelisiniz.
- Çiftin her iki üyesi de sürece dahil olmalıdır
- Takvimli aile planlaması sisteminin başarısızlık oranı, hap, doğum kontrol enjeksiyonları, doğum kontrol implantları veya diğer doğum kontrol yöntemleri gibi diğer doğum kontrol yöntemlerinden daha yüksektir. Ancak doğru yapılırsa bu yöntem diğer doğum kontrol yöntemleri kadar etkilidir.
Adet düzensizliğiniz varsa bu yöntem sizin için uygun olmayabilir. Hangi doğum kontrol yönteminin en uygun olduğunu belirlemek için doktorunuza danışmalısınız.
Ne hazırlanmalı?
Menstrüel geçmişi takip etmek herhangi bir özel hazırlık gerektirmez. Ancak, doğum kontrolü için bir takvim doğum kontrol sistemi başlatmak istiyorsanız, aşağıdaki durumlarda önce doktorunuzla konuşun:
- az önce adetinin ilk gününü geçirdin
- Sadece bir bebeğim oldu
- Son zamanlarda doğum kontrol hapları veya diğer hormonal kontraseptifleri almayı bıraktı
- Emzirme
- menopoza yaklaşıyor
- Düzensiz adet döngüsüne sahip olmak
Takvim KB sistemi nasıl yapılır?
Siteden bildirildi Mayo KliniğiTakvim aile planlamasını uygulamaya başlamak istiyorsanız, eşinizle birlikte atabileceğiniz adımlar şunlardır:
1. Adet döngüsünü 6-12 ay boyunca kaydedin
Son 6 ila 12 aylık adet döngünüzü kaydetmek için cep telefonunuzda özel bir uygulama kullanabilir veya normal bir takvim kullanabilirsiniz.
Bir önceki aydaki ilk adetten başlayarak sonraki aydaki adetin ilk gününe kadar sayın ve kaydedin.
2. En kısa adet döngüsünün uzunluğunu belirleyin
Daha önce not ettiğiniz adet döngüsü notlarından hangi ayın en kısa süreye sahip olduğunu görün. Örneğin, en kısa süre 26 gündür, hemen 26'yı 18'den çıkarın. Yani 26-18 = 8 gün.
Buradaki 8 rakamı adet döngünüzün ilk doğurgan dönemini gösterir. Bu, adet döngünüzün sekizinci gününün ilk doğurgan döneminiz olduğu anlamına gelir.
3. En uzun adet döngüsünün uzunluğunu belirleyin
Daha önce not ettiğiniz adet döngüsü notlarından, hangi ayın en uzun süreye sahip olduğunu görün. En uzun döngüdeki toplam günlerden 11 çıkarın.
Bu sayı adet döngünüzün son doğurgan gününü gösterir. Örneğin, en uzun döngünüz 32 günse, 32'den 11'i çıkarın, bu da 21'e eşittir.
Bu örnekte, döngünüzün ilk günü adet kanamasının ilk günüdür ve döngünüzün 21. günü son doğurganlık günüdür.
4. Doğurganlık döneminiz boyunca seksi dikkatlice planlayın
Siz ve eşiniz hamilelikten kaçınmayı umuyorsanız, doğurganlık döneminde korunmasız cinsel ilişki kesinlikle yasaktır.
Öte yandan, siz ve eşiniz hamile kalmayı umuyorsanız, doğurganlık döneminiz boyunca düzenli olarak seks yapmak en iyi seçenektir.
5. Adet döngüsü verilerinizi daima güncelleyin
Doğurganlık döneminizi doğru bir şekilde belirlediğinizden emin olmak için her ay adet döngünüzün uzunluğunu kaydetmeye devam edin.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
