Sağlık

Genç Yaşta Diz Ağrısı? Bu neden ve nasıl tedavi edilir

Diz ağrısı genellikle yaşlılarla ilişkilendirilir, ancak bu durumun genç yaşta da ortaya çıkabileceğini biliyor muydunuz? Evet, diz ağrısı her yaştan insanı vurabilir. Peki genç yaşta diz ağrısına ne sebep olur?

Altta yatan nedene bağlı olarak, diz ağrısının yeri ve şiddeti değişebilir. Bazen diz ağrısına eşlik eden, dizde şişlik veya sertlik, dizde düzeltilmesi zor olan kızarıklık gibi birkaç semptom vardır.

Ayrıca okuyun: Eklem Ağrısı İlaç Seçenekleri: Hem Eczanelerde Hem de Doğal Olarak Bulunmaktadır

Genç yaşta diz ağrısına ne sebep olur?

Genç yaşta diz ağrısının yaralanmalardan belirli tıbbi durumlara kadar çeşitli nedenleri olduğunu bilmeniz gerekir. Daha iyi anlamanız için, genç yaşta diz ağrısının nedenlerinin tam bir açıklaması burada.

1. Yaralanma

Genç yaşta diz ağrısının ana nedeni yaralanmadır. Diz yaralanmasının bağları, tendonları veya diz eklemini çevreleyen sıvı dolu keseleri (bursa) etkileyebileceğini bilmek önemlidir.

Kaslar, bağlar veya tendonlar aşırı çalışırsa, bu ağrı veya sertlik gibi belirli semptomlara yol açabilir. Tendinit ve bursit, en sık olarak yorucu aktivite ile ilişkili yaralanmalardan bazılarıdır.

Aynı zamanda, nispeten seyrek hareket eden, ardından aktivitesini aniden veya çok hızlı artıran bir kişide de ortaya çıkabilir.

Daha sonra bilinmesi gereken diz yaralanmaları ön çapraz bağ (AKL). Bu yaralanma genellikle basketbol, ​​​​futbol veya ani bir yön değişikliği gerektiren diğer sporlar gibi aktif olanlarda görülür.

2. patellofemoral sendrom

Genç yaşta diz ağrısının bir sonraki nedeni: patellofemoral sendrom veya patellofemoral ağrı sendromu. Bu durum, diz kapağı veya patella ile alttaki femur veya uyluk kemiği arasında ortaya çıkan ağrıyı ifade eder.

sayfadan alıntıdır Vanthielmd.comBu durum, diz eklemini destekleyen ve hareket etmesine yardımcı olan kaslardaki bir dengesizlikten kaynaklanabilir. Zayıf uyluk kasları veya diz çevresindeki gergin tendonlar dizin işleyişini değiştirebilir.

Sonuç olarak diz ekleminde gerginliğe ve baskıya neden olabilir. Bu durum, diz çökerken, çömelirken veya merdiven çıkarken ağrı veya sertlik gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Bazı insanlar ayrıca dizde krepitus veya sürtünme hissi yaşarlar.

3. Osteoartrit

Artrit genç yaşta da ortaya çıkabilir. Bu durum, diz eklemi içindeki koruyucu kıkırdak tabakası zayıfladığında gelişebilir. Tekrarlayan diz yaralanmaları kıkırdağı da etkileyebilir ve bu da artrit riskini artırabilir.

Osteoartrit, artritin en yaygın türüdür. Bu, kemiklerin uçlarını koruyan koruyucu kıkırdak zayıfladığında ortaya çıkar. Ancak bu durum yaşlılarda daha sık görülmektedir.

Osteoartrit için diğer risk faktörleri obezite, eklem yaralanması ve bazı tıbbi durumlardır.

Genç yaşta diz ağrısı tedavisi

Diz ağrısının kolay yaşta tedavisi altta yatan duruma bağlıdır. Tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

  • Belirli ilaçlar: Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak ve altta yatan durumu tedavi etmek için bazı ilaçlar reçete edilebilir.
  • Terapi: Diz çevresindeki kasları güçlendirmek onu daha stabil hale getirecektir. Fiziksel olarak aktifseniz veya spor yapıyorsanız, belirli egzersizler egzersiz sırasında iyi bir teknik oluşturmaya yardımcı olabilir. Ayrıca esnekliği ve dengeyi geliştirmeye yönelik egzersizler de önemlidir.

Ayrıca okuyun: Güvenli ve Etkili Diz Ağrısı İlaçlarının Listesi

Evde yapılan ilaçlar

Aşağıdakiler, ağrıyan dizleri rahatlatmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçlarıdır.

  • Dizdeki tekrarlayan stresi azaltmak için, yaralanmanın iyileşmesi için dizin geçici olarak dinlenmesi gerekebilir.
  • Buz paketleri ağrı ve iltihabı azaltabilir. Buzu doğrudan cilde uygulamaktan kaçının. Cildi korumak için önce buzu bir beze veya havluya sarmak en iyisidir. Buz paketini bir seferde 20 dakikadan fazla uygulamayın. Çünkü bu potansiyel olarak sinirlere ve cilde zarar verebilir.
  • Yorucu aktivitelerden kaçının
  • Ağrılı diz bölgesine yapılan sıcak kompresler ağrıyı geçici olarak gidermeye yardımcı olabilir.

Bu, genç yaşta diz ağrısının nedenleri hakkında bazı bilgiler. Bazı ev ilaçları olmasına rağmen. Bununla birlikte, tıbbi tedavi hala gereklidir.

Çünkü tıbbi tedaviyi geciktirmek, gelecekte artrit veya dizdeki diğer rahatsızlıkların riskini artırabilir.

Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found