Çıkmak Yüz ve sivilceler, biri ürün olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. cilt bakımı veya uygun olmayan kozmetikler. Kullandığınız losyonlar ve kremler de gözeneklerinizi tıkayabilir ve çıkmak.
Dermatolog Sharleen St., "Yağ bazlı makyaj, bazı silikon ürünler ve bazı sıvı fondöten türleri cilt gözeneklerini tıkayabilir" diyor. Surin-Lord, MD, tarafından bildirildiği gibi sağlık hattı.
Temizleme ve çıkmak cilt bakım ürünleri nedeniyle
Bir tıkanıklık oluşursa, akne görünümünü tetikleyebilir ve aynı zamanda akne adı verilen tahrişe de eşlik edebilir. çıkmak. Kaçınmak çıkmak, gözenekleri tıkamayan komedojenik olmayan ürünler kullanmanızı öneririz.
Ama varsaymak için acele etmeyin çıkmak kullanılmasından kaynaklanan cilt bakımı hangisi uymuyor, evet. yaşıyor olabilirsin temizleme. Temizleme Akne, cildin daha temiz ve sağlıklı hale gelmesi için bir temizleme işlemi olarak sivilcenin ortaya çıkmasıdır.
Sivilceler veya çatlaklar ortaya çıkacağı için berbat olsa da, temizleme Bu, ürününüzün cilt üzerinde iyi çalıştığının bir işaretidir. En sık neden olan bileşenlerden biri temizleme retinoidlerdir.
An temizleme oluşursa ürünü kullanmayı bırakmayın. Dermatolog Deanner Mraz Robinson, "Bu, cildin iyileşmeden önce kötüleştiğinin göründüğü aşamadır" diyor. sağlık hattı.
Ayırt etmek temizleme ve çıkmak
Peki, ayırt etmek için temizleme ve çıkmak çünkü eşleşmiyor cilt bakımı iki şeyden görülebilir. Birincisi akne veya sivilce görünümünün bulunduğu yerden. Genelde sivilce olan bir yerde oluyorsa, muhtemelen temizleme.
İkincisi, aknenin ortaya çıkma zamanıdır. eğer deneyimlersen temizleme, genellikle görünen akneden daha hızlı kaybolur çünkü çıkmak.
sahip olan cilt üzerinde iken çıkmak, sivilce genellikle sivilce yaşamayan ciltte çıkar. Ve aknenin iyileşene kadar ortaya çıkma süresi daha uzundur, 8 ila 10 gün arasında olabilir.
Cilt ile nasıl başa çıkılır çıkmak
Eğer deneyimlersen çıkmak Yapılması gereken ilk şey, elbette, oluşumu tetikleyen ürünü kullanmayı bırakmaktır. çıkmak. Ardından, cildi yatıştırmak için aşağıdaki yolları yapabilirsiniz:
1. Yüz cilt temizliğini koruyun
Fazla yağı, kiri ve kalıntıları temizleyebilen ürünler kullanarak yüzünüzü düzenli olarak yıkayın. makyaj yapmak. Cildiniz kuru hissediyorsa, komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanın.
2. Sağlıklı yiyecekler yiyin
gibi düşük glisemik indeksli sağlıklı yiyecekleri deneyin.
- Kepekli makarna ekmeği, esmer pirinç, kinoa, farro gibi tahıllı gıdalar
- Fındık
- Meyve sebzeler
Ayrıca günlük diyetinize yağsız et, deniz ürünleri, avokado ve baharat gibi yiyecekleri de ekleyebilirsiniz. Çünkü bu gıdalar sağlıklı cilt ve bağırsakların korunmasına yardımcı olacak iyi beslenme içerir.
3. Yeterince su için
Dehidrasyondan kaçının çünkü vücudun aşırı yağ üretmesini tetikleyebilir ve sonunda akneye neden olabilir. Vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için günde en az 8 bardak için.
4. Yüzünüze dokunmayın
Yüzünüze dokunmak bakterilerin ellerinizden yüzünüze geçmesine neden olabilir ve sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir. Yüzünüzü tutmaya alışkınsanız, alışkanlığı başka bir şeye değiştirerek değiştirmeyi deneyin.
5. Stresi yönetin
Stres yağ üretimini artırabilir ve vücut iltihabını artırabilir. Egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı veya stresi yönetmenize yardımcı olabilecek başka aktiviteler yapmayı deneyin. Bu aynı zamanda cilt sağlığı üzerinde de iyi bir etkiye sahip olacaktır.
6. Yeterince uyuyun
Vücudu yenilemek ve vücut hücrelerinin yenilenmesi için zaman vermek için her gece 7-8 saat uyumaya çalışın. Bu, ürünün uygunsuz kullanımından kaynaklanan akne sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. cilt bakımı.
7. Uyuşturucu kullanmak
Benzoil peroksit, salisilik asit veya adapalen gibi reçetesiz satılan ilaçlar akneyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak işe yaramazsa, sorunla başa çıkmak için reçeteli ilaçlar almak için bir dermatologla özel tedavi yapabilirsiniz. çıkmak.
Bunlar bilmen gereken bazı şeylerdi çıkmak veya cilt bakım ürünlerinin kullanımıyla uyumsuzluktan kaynaklanan sivilceler. Bunu yaşayanlarınız için, umarım yukarıdaki yöntemler cilt durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Sağlık sorunları hakkında başka sorularınız mı var? 7/24 hizmet veren Good Doctor aracılığıyla danışın. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
