Sıska ama sağlıklı bir çocuk var mı? Elbette var anneler. Bu soru sıklıkla sorulur çünkü genellikle zayıf çocuklar hemen yetersiz beslenen çocuklar olarak kabul edilir.
Bütün sıska çocuklar yetersiz beslenmese de, bilirsiniz. Zayıf ama sağlıklı çocukları yetersiz beslenen çocuklardan ayırt edebilmek için özelliklerini öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Çocukların büyüme ve gelişimini anlamak
Bildirildi EbeveynlerÇocukların büyümesi ilk 12 ayda hızla gelişir. Daha sonra 1 ila 5 yaş arasında, genellikle çocuğun ağırlığı düzenli olarak artacaktır. Bundan sonra kilo alımı yavaşlayacaktır.
Ancak ergenliğe kadar düzenli kilo almaya devam eden çocuklar da var. Bu nedenle, tüm çocuklar aynı vücut şekline sahip olmayacaktır. Ayrıca her çocuğun beslenme şekli ve besin alımı farklıdır.
Anneler, çocuğunuz yaşıtlarından daha ince görünüyorsa panik yapmayın. Farklı diyet ve alımlardan etkilenmenin yanı sıra, çocuklarda zayıf vücutlar da çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Çocuk gelişimini etkileyen faktörler
- Genetik. Çocuğun zayıf olması mümkündür çünkü anne-babanın genetiğinden kalıtsaldır.
- Fiziksel aktivitek. Alımla dengelenmeyen aktiviteler çocuğun vücudunu da etkiler.
- Sağlık sorunlarıve hormonlar. Besinlerin emilimi ile ilgili sorunlar da ortaya çıkabilir ve çocukların besleyici gıdalar yemiş olmalarına rağmen zayıf görünmesine neden olabilir.
Bu faktörler nedeniyle çocuk zayıf ama sağlıklı olabilir ve bunun için endişelenmenize gerek yok. İşte çocuk zayıf olmasına rağmen, çocuk hala sağlıklı olan bazı özellikler.
Sıska bir çocuğun özellikleri sağlıklı kalır
Yetersiz beslenen çocukların tek belirleyicisi vücut ölçüleri değildir. Çocuklar zayıf olsalar da aşağıdaki özellikleri göstererek sağlıklı kalabilirler:
- Enerjik ve neşeli kalın
- kolay yorulmaz
- Kolayca gücenmez veya endişeli değil
- Davranışsal ve entelektüel gelişim normaldir ve öğrenme güçlüğü yoktur.
Ancak çocuğunuz zayıfsa ve yetersiz beslenme belirtileri veya belirtileri gösteriyorsa, bunun farkında olmanız gerekir. Yetersiz beslenen çocukların özellikleri şöyle: Tıbbi Haberler Bugün buna dikkat edilmesi gerekiyor.
Yetersiz beslenen çocukların özellikleri
- Enerji eksikliği
- Tükenmişlik
- Sinirli ve endişeli
- Yavaş entelektüel gelişim yaşamanın yanı sıra öğrenme güçlüğü yaşayabilir
Yetersiz beslenme belirtileri gösterebilir. Bu arada, zayıf ama sağlıklı bir çocuğu veya yetersiz beslenmeyi ayırt edebilecek bir faktör daha boy ve kilo oranıdır.
Zayıf ama sağlıklı çocuklar ile yetersiz beslenen çocuklar arasındaki diğer özellikler
Genel olarak, zayıf ama sağlıklı çocuklar hala yaşlarına uygun boyda büyüme yaşarlar. Bu arada, yetersiz beslenen çocuklar bodur.
Boyu veya vücut uzunluğu standarttan eksi 2 olan bir çocuğun bodur olduğu söylenir. Çok Merkezli Büyüme Referans Çalışması veya DSÖ çocuk büyüme standartlarının medyan standart sapması.
DSÖ çocuk büyüme standardı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç farklı hesaplama parametresine sahiptir:
- Bir çocuğun standart vücut uzunluğunu veya boyunu yaşa göre hesaplama
- Çocuğun ağırlığını yaşa göre hesaplama
- Uzunluğa veya yüksekliğe göre ağırlık
- Ayrıca yaşa göre vücut kitle indeksi hesaplaması (BMI/U)
Bu nedenle, çocuğunuzun zayıf olduğunu düşünüyorsanız ve yukarıda belirtildiği gibi yetersiz beslenme belirtileri gösteriyorsa hemen bir çocuk doktoruna başvurmalısınız.
Doktor, çocuğun yetersiz beslenip beslenmediğini veya başka sağlık sorunları olup olmadığını belirlemek için çocuğun büyüme standartlarına göre bir dizi fizik muayene yapacaktır.
Çocuğunuzun vücudunu daha dolgun hale getirmek için ipuçları
Ancak daha önce bahsedilen özelliklerden hareketle çocuğunuzun zayıf ama sağlıklı olduğunu düşünüyorsanız, çocuğunuzun vücudunu daha dolgun hale getirmek için bu yollardan bazılarını yapabilirsiniz.
- Çocuklara düzenli olarak besleyici sağlıklı yiyecekler sunun. Annelerin zorlaması gerekmez, ancak çocuğun iştahını uyandırmak için buna alışmalısınız.
- Sağlıksız yiyeceklerle balık tutmayın. Tatlı ve yağlı yiyeceklerin onu daha fazla yemesine neden olabileceğini düşünüyorsanız, bu yanlış bir seçimdir. Çünkü bu besinler aslında diyabet ve hipertansiyon gibi hastalık riskini tetikleyebilir.
- Yüksek kalorili ve besleyici yoğun ürünler seçin. Çocuğunuz süt ürünleri yemeyi seviyorsa, yüksek kalorili yiyecekler arayın veya avokado veya fındık gibi sağlıklı, yüksek kalorili yiyecek seçenekleri verin.
- Çocukları egzersiz yapmaya davet edin. Fiziksel aktivite iştahı artırabilir. Ayrıca kas inşa edebilir ve kalp sağlığına yardımcı olabilir.
Bu yollardan bazılarıyla çocuğunuzun kilo almasına ve vücudunun daha dolgun görünmesine yardımcı olabilirsiniz.
Bu, sağlıklı fakat yetersiz beslenen çocuklardan farklı olan çocukların özelliklerinin bir açıklamasıdır. Çocuk beslenme sorunları hakkında başka sorularınız mı var?
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
