Öksürüğü tedavi etmek için her zaman kimyasal kullanmak zorunda değilsiniz. Sizin de tercihiniz olabilecek birkaç doğal bitkisel öksürük ilacı var.
Bu doğal içeriklerin elde edilmesi de kolaydır ve bunların nasıl kullanılacağı da kolaydır. Hangi doğal öksürük ilaçlarını deneyebileceğinizi bilmek ister misiniz? Aşağıdaki incelemeyi görelim!
Öksürük ve nedenleri hakkında
Her zaman öksürüğün kötü bir şey olduğunu düşündük ama aslında öksürük normaldir. Öksürük, boğazı balgam ve diğer tahriş edici maddelerden temizlemeye yardımcı olabilir.
Öksürük devam ederse, alerjiler, viral enfeksiyonlar veya bakteriyel enfeksiyonlar gibi bir dizi durumun belirtisi olabilir.
Akciğerlerde sorun olduğu için her zaman öksürük olmaz. Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) de öksürüğe neden olabilir.
Sıklıkla bulunan öksürük ilacı içeriklerinden biri de balgam söktürücüdür. Balgam söktürücü, öksürebilmeniz için mukusu gevşetmeye yardımcı olan bir şeydir. Bu bileşen, mukusun su içeriğini artırarak çalışır, inceltir ve öksürüğü daha sık hale getirir.
Doğal ilaçlarla öksürük ile nasıl baş edilir?
Öksürük ilacı, kolayca bulabileceğimiz ilaçlardan biridir. Eczanelerde satılan çeşitli öksürük ilacı markaları vardır.
Ancak, kimyasallardan kaçınmak istiyorsanız, elde edilmesi daha az kolay ve etkili olmayan doğal öksürük ilaçları kullanabilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz bazı doğal öksürük ilaçları:
1. Ballı doğal öksürük ilacı
Bal, uzun zamandır boğaz ilacı olarak biliniyor. Bir araştırmaya göre bal öksürük ilacı olarak da kullanılabilir ve öksürük kesici olan dekstrometorfan (DM) içeren reçetesiz satılan ilaçlardan daha etkilidir.
Evde bal ile kendi doğal öksürük ilacınızı yapabilirsiniz. İşin püf noktası, 2 çay kaşığı balı bitki çayı veya kaynamış su ve limonla karıştırın, ardından hala sıcakken için.
2. Ananas
Ananasın öksürüğe iyi geldiğini hiç duymamışsınızdır. Evet, ananas sapları, öksürükleri bastırmaya ve boğazdaki balgamı gevşetmeye yardımcı olabilecek bromelain enzimini içerir.
Ananas ve bromelainin faydalarından yararlanmak için günde üç kez bir dilim ananas yiyin veya 3.5 ons taze ananas suyu için.
3. Sıcak buhar inhalasyon tekniği
Mukus veya balgam oluşturan ıslak öksürük, buhar teknikleri ile iyileştirilebilir.
Büyük bir kaba sıcak su doldurarak buhar yapabilirsiniz. Tıkanıklığı giderebilecek otlar veya okaliptüs veya biberiye gibi uçucu yağlar ekleyin.
Başınıza bir havlu koyarken yüzünüzü kaseye yaklaştırın. Yaklaşık 5 dakika boyunca sıcak buharı soluyun.
4. Tuzlu su ile gargara yapın
Bu tartışmasız en kolay doğal öksürük ilacıdır ve aynı zamanda ucuzdur. Tuzlu su, boğazın arkasındaki balgamı ve mukusu azaltarak öksürük ihtiyacını azaltabilir.
Mutfağınızda mutlaka tuz vardır, yarım kaşık alın ve bir bardak ılık suda eriyene kadar karıştırın. Soğuyana kadar bekleyin ve ardından ağzınızı çalkalamak için kullanın. Öksürük düzelene kadar her gün birkaç kez tuzlu su ile gargara yapın.
Tuzlu suyu yutmalarından korktuğu için çocuklara vermeyin.
5. Vücudu nemli tutun
Uzun süreli bir öksürük vurduğunda, bol miktarda sıvı, özellikle ılık su, tavuk çorbası ve çay gibi ılık sıvılar içtiğinizden emin olun.
Genellikle öksürdüğümüzde kolayca susuz kalırız, çünkü vücudu nemli tutmak için çok fazla sıvıya ihtiyacımız vardır. Ek olarak, sıvılar ayrıca bağışıklık sisteminin öksürüğe neden olabilecek enfeksiyon kaynakları veya virüslerle savaşmasına yardımcı olur.
Bunlar deneyebileceğiniz bazı doğal öksürük ilaçlarıdır. Unutmayın, toplum içinde öksürürken ağzınızı dirseğinizin iç kısmıyla kapatın. Elbette başkalarına bulaştırmak istemezsin, değil mi?
Ek olarak, yukarıdaki ilaçlar birkaç doğal içerikten elde edildiğinden, hamile kadınlar için doğal bir öksürük ilacı olarak da kullanabilirsiniz.
Geleneksel bitkisel öksürük ilacı seçimi
Başlatmak MedlinePlus, bitkisel ilaç bir tür diyet takviyesidir. Geleneksel bitkisel ilaçlar genellikle aroma, tat veya tedavi edici özellikleri için kullanılan bitki veya bitki parçalarından yapılır.
Yetişkinlerde öksürüğün üstesinden gelebileceği iddia edilen birkaç bitkisel ilaç vardır. İşte yetişkinler için bitkisel öksürük ilacı için bazı öneriler.
1. Çam bitkisi
Başlatmak kestane otları, çam öksürükleri gidermek için çok iyi bir bitkidir. Çam, öksürüğe ek olarak soğuk algınlığı, alerji, sinüsler ve hatta idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için geleneksel bir ilaçtır.
Çam bitkileri, çay haline getirilerek yetişkinler için bitkisel öksürük ilacı olarak kullanılabilir. Gerekli malzemeler şunlardır:
- 1 litre su
- Küçük bir avuç çam iğnesi (yaklaşık beş ila yedi dal ucu, taze veya kurutulmuş)
- 1.5 yemek kaşığı kuru nane
- 1 yemek kaşığı kuru kedi nanesi
Çam bitkisinden çay nasıl yapılır:
- Çam yaprağı sürgünlerini yirmi dakika suda kaynatın
- Ocağı kapatın ve nane ve kedi nanesini ekleyin
- Örtün ve yirmi dakika daha ıslanmasına izin verin
- Süzün ve istenirse bal ekleyin
- Çayı sıcakken için, gün boyunca her bir bardağı gerektiği kadar tekrar ısıtın.
Bu geleneksel bitkisel öksürük ilacı yetişkinler tarafından günde üç bardak içilerek kullanılabilir. Bu arada çocuğun dozu orantılı olarak azaltılmalıdır.
2. Kekik
Kekik uzun zamandır her türlü rahatsızlığı tedavi etmek için geleneksel bir şifalı bitki olarak kullanılmaktadır, ancak özellikle öksürük gibi solunum problemleri için faydalıdır.
Kekik yaprakları genellikle çay şeklinde kullanılır ve ayrıca uçucu yağlar inhalasyon için ılık su ile karıştırılabilir.
Bir çalışmada, kekik ve sarmaşık yapraklarının bir kombinasyonu, öksürükleri ve akut bronşitin diğer semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir daha öksürüğünüz veya boğaz ağrınız olduğunda, geleneksel bir öksürük ilacı olarak kekik çayı içmeyi deneyin.
3. Nane
Nane şekerinde sıklıkla bulunuruz, ancak bunun dışında nane, doğal bir bitkisel öksürük ilacı olabilir.
Nane, mentol olarak bilinen bir bileşik içerir. Mentol, ince balgamlara yardımcı olabilir.
Çay yapmak için sıcak suya biraz taze nane yaprağı ekleyebilirsiniz. Ayrıca online mağazalardan veya diğer bitkisel öksürük ilaçları mağazalarından da hazır nane çayı satın alabilirsiniz.
4. Marshmallow
Hatmi, yaz aylarında çiçek açan yıllık bir bitki olan Althaea officinalis'ten yapılır.
Antik çağlardan beri, bu bitkinin hem yaprakları hem de kökleri, boğaz ağrıları ve öksürükleri bastırmak için geleneksel bitkisel ilaçlar olarak kullanılmıştır.
Hatmi karışımı, boğazı kaplayan ve tahrişi yatıştıran mukus içerir. Hatmi kökünü çay olarak yapabilirsiniz.
Sıcak çay, boğaz ağrısının eşlik ettiği öksürüğü yatıştırır. Ama unutmayın, hatmi kökü sadece yetişkinler için bitkisel öksürük ilacı olarak tavsiye edilir, çocuklar için önerilmez, evet.
5. Zencefil
Zencefilin anti-inflamatuar özelliklerinin, geleneksel bir öksürük ilacı olarak hareket ettiğine inanılmaktadır.
Bir araştırma, zencefildeki bazı anti-inflamatuar bileşiklerin solunum yollarındaki zarları gevşeterek öksürüğü azaltabileceğini gösteriyor.
Geleneksel bir öksürük ilacı olarak zencefil yapmak için 20-40 gram zencefil dilimlerini sıcak suda kaynatabilirsiniz. İçmeden önce birkaç dakika bekletin. Bal veya limon ekleyebilirsiniz.
Ancak zencefil çayı mide rahatsızlığına veya mide ekşimesine neden olabileceğinden çok sık tüketilmemelidir.
Bebekler için doğal öksürük ilacı
Soğuk algınlığı ve öksürük, çocukların okulu kaçırmasının en yaygın nedenleridir. Hastalık yıl boyunca bulaşıcıdır.
Soğuk algınlığı vurduğunda, onu iyileştirecek bir ilaç, antibiyotik, şurup ve hap yoktur.
Ancak yetişkinlere yönelik tüm bitkisel öksürük ilaçlarının bebeklere verilmesinin güvenli olmadığını bilmelisiniz. Bebeğinizde veya çocuğunuzda öksürük varsa, bu geleneksel bitkisel öksürük ilaçları yardımcı olabilir:
1. Zerdeçal
Şuradan bildirildi: Ebeveynlik İlk Ağlama, Zerdeçalın yüzyıllardır iyileştirici özelliklere sahip olduğuna inanılıyor, bu nedenle Hindistan'daki birçok ev ilaçlarının bir parçası olması şaşırtıcı değil.
Pürüzsüz bir macun yapmak için biraz zerdeçalı ılık suyla karıştırın, ardından bu karışımı çocuğun göğsüne, alnına ve tabanlarına uygulayın. Bir süre sonra yıkayın. Zerdeçaldan gelen ısı, mukusun incelmesine yardımcı olacak ve geçişini kolaylaştıracaktır.
2. Hindistan cevizi yağı masajı
Öksürük sorunu yaşayan çocuklarda bu yöntemi denemek istiyorsanız lütfen aşağıdaki doğal malzemeleri hazırlayın:
- 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 1 parça soğan
- 2 ila 3 lale yaprağı
- 1 betel çubuğu
- Hindistan cevizi yağını ısıtın ve diğer malzemeleri ekleyin. Malzemeler yeterince ısındığında ocağı kapatın. Soğumasını bekleyin ve yağ ılık hale geldiğinde bebeğin göğsüne, sırtına, ayak tabanlarına ve avuç içlerine uygulayın.
Böylece deneyebileceğiniz doğal öksürük ilaçları ve öksürük için şifalı otlar hakkında bilgiler. Birkaç gün içinde öksürük geçmezse, hemen bir doktora danışın, evet.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
