Diş eti sağlığı ağız sağlığı için kesinlikle çok önemlidir, diş etleri şiştiğinde çok rahatsız edici olabilir. Şişmiş diş etleri birçok faktörden kaynaklanabilir.
Diş etleri şişer, bunu genellikle diş fırçalarken kanama ve ağız kokusu gibi belirtiler izler.
Şişmiş diş etlerinin bazı nedenleri
1. Yemek atıkları ve diş plağı
Yemekten sonra dişler ve diş etleri arasında kalan yemek artıkları düzgün bir şekilde temizlenmezse diş plağına neden olabilir. Ve diş plağı, mikropların büyümesini tetikleyebilen tartar oluşumunun başlangıcıdır.
Bu plak birikimi enfeksiyona ve boşluklara yol açacaktır. Ayrıca diş plağı da diş etlerine girerek tahriş olabilir ve diş etlerinin şişmesine neden olabilir.
2. diş eti iltihabı
Diş eti iltihabı, diş etlerinin şişmesinin bir başka nedenidir, bu duruma da ağız ve diş hijyeni neden olur ve dişler ile diş etleri arasında kir veya mikrop birikir.
Bu, hafif ağrı ile karakterize edilen diş etlerinin iltihaplanmasına ve diş etlerinin kolayca kanamasına yol açabilir.
Tedavi edilmediği takdirde diş eti iltihabı, sonunda diş eti hastalığı adı verilen çok daha ciddi bir duruma yol açabilir. periodontitis ve muhtemelen diş kaybına yol açar.
3. Vitamin eksikliği
Vitamin eksikliği, özellikle B ve C vitaminleri, diş etlerinin şişmesine neden olabilir. Örneğin C vitamini, diş ve diş eti sağlığının bakım ve onarımında önemli bir rol oynar.
Bu vitaminler, gizli plak nedeniyle diş etlerini enfekte olmaktan ve şişmekten koruyabilir.
4. Hamilelik dönemi
Şişmiş diş etleri hamilelik sırasında da ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında vücut tarafından üretilen hormonların akışı diş etlerindeki kan akışını artırabilir.
Ve bu artan kan akışı diş etlerinin daha kolay tahriş olmasına ve şişmeye neden olabilir.
Ek olarak, hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler vücudun bakterilerle savaşma yeteneğini de engelleyebilir ve bu da diş eti iltihabı geliştirme şansınızı artırabilir.
5. Oral enfeksiyon var
Diş etlerinin şişmesinin bir sonraki nedeni, genellikle diş etlerinin şişmesine neden olma potansiyeline sahip mantar ve virüslerin neden olduğu ağızda oluşan bir enfeksiyondur. Ayrıca tedavi edilmezse çürüklere neden olabilir.
Şişmiş diş etleri ile nasıl baş edilir
Yapılması gereken şiş diş etleri ile baş etmenin yolu sebebini bulmaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, şişmiş diş etlerinin birkaç nedeni vardır.
Yaşadığınız şiş diş etlerinin nedeni diş taşı oluşumundan kaynaklanıyorsa, çözüm diş hekimine diş taşı temizliği yapmak olabilir. Ancak şeker hastalığı gibi diş etlerinde şişme meydana geliyorsa çözüm elbette kan şekerini düşürmektir.
Daha fazla ayrıntı için, tabii ki, yaşadığınız şiş diş etlerinin nedenini öğrenmek için bir diş hekimine danışabilirsiniz.
Diş etlerinizi ve dişlerinizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?
Önlemek tedavi etmekten daha iyidir, bu aynı zamanda dişlerinizin ve diş etlerinizin sağlığını korumak için de geçerlidir.
Şişmiş diş etleri nedeniyle ağrı ile uğraşmaktan kaçınmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz.
1. Düzenli olarak diş fırçalamak
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak, şişmiş diş etlerini önler.Fotoğraf Kaynağı: menslifestyleguide.co.uk
Günde iki kez düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın. Ağız hijyenini korumak ve diş etlerinin şişmesini önlemek için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve temizlemek mutlak bir zorunluluktur.
2. Sağlıklı beslenme düzeni
Diyetinizi düzenlemek ve sağlıklı yiyecekler yemek diş sağlığınız için de önemlidir. Çok tatlı veya alkol içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının ve sigaradan da kaçının.
Ayrıca B ve C vitaminleri, folik asit ve kalsiyum içeren besinleri tüketmeye de dikkat etmelisiniz.
Dişlerinizi daha güçlü ve diş etlerinizi daha sağlıklı hale getirmek için çeşitli vitaminler içeren çeşitli sebze ve meyveleri alışveriş listenize dahil edebilirsiniz.
3. Düzenli diş muayenesi yaptırın
Bundan sonra yapmanız gereken, dişlerinizde ve diş etlerinizde herhangi bir sorun olmadığından emin olmak için diş hekimini düzenli olarak görmek için bir program yapmaktır. Veya dişlerinize ve diş etlerinize bir şey olup olmadığını tahmin etmek için hemen giderilebilir.
