Elbette bu bitkisel bitkiye aşinasınızdır. Temulawak kanseri önleyebilir ve daha birçok faydası vardır, bilirsiniz. Haydi, zencefilin sağlığa sayısız faydalarını tartışalım, aşağıdaki incelemelere bakın!
Zencefilin sağlığa faydaları
Zencefilin bilmeniz gereken faydalarından bazıları şunlardır:
İştahı artırmak
Temulavak'ın en ünlü faydalarından biri iştahı arttırmasıdır. Temuwak'taki uçucu yağların içeriği genellikle ebeveynler tarafından çocuklarının iştahını arttırmak için kullanılır.
Dayanıklılığı artırın
Temulawak'ın bağışıklık sisteminizi arttırmada etkili olduğuna inanılıyor, biliyorsunuz. Ayrıca bu bitkisel bitki vücudumuzu çeşitli hastalıklardan koruyabilir.
Bir içecek yapmak için zencefili kaynatarak tüketebilirsiniz.
Kötü kolesterolü düşürmek
Temulawak, yaygın olarak düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) olarak adlandırılan kötü kolesterolü düşürmeye de yardımcı olabilir. Genellikle insanlar bu bitkiden kaynamış su içerek tüketirler.
Ayrıca okuyun: Kolesterol türlerini, yararlarını ve risklerini anlayın
Kanseri önlemek
Endonezya'da iyi bilinen bitkisel bitkilerin bir başka faydası da serbest radikalleri önleyebilmesi ve savuşturabilmesidir. Temulawak ayrıca ileri kanser türlerinde bile kanser hücrelerinin küçülmesine yardımcı olabilir.
Zencefilin mideye faydaları
Genellikle bazı kişiler kimyasal ilaçlar yerine temulavak gibi bitkisel bitkileri tüketmeyi tercih ederler. Ülser gibi çeşitli mide rahatsızlıklarının üstesinden gelmek istediğinizde de aynı şey geçerlidir.
Temulawak'taki hurma ve uçucu yağların içeriği, ülser gibi mide hastalıklarının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Zencefil saplarını kurutup toz haline getirebilirsiniz. Sonra onu bir içecek veya baharat pişirebilirsiniz.
Ek olarak, yapması nispeten daha pratik olan ek formda da tüketebilirsiniz. Temel olarak vücudun zencefil içeriğini en iyi şekilde ememediğini unutmayın.
Bu nedenle emilimini artırmanın bir yolu piperine ile tüketmektir. Karabiberden piperin alabilirsiniz. Bu nedenle zencefil ve karabiber genellikle ek formda birlikte satılır.
Soğuk algınlığının üstesinden gelmek
Sık sık soğuk algınlığı yaşayanlarınız için temulawak, içerdiği piridoksin içeriği nedeniyle soğuk algınlığı ile baş etmede çok etkilidir. Soğuk algınlığında bu bitkisel bitkiyi tüketebilirsiniz.
Kalp sağlığını koruyun
Temulawak, karaciğeri ilaçların yan etkilerinden koruyan bir hepatoprotektör olarak işlev görebilir. Sadece bu değil, temulavak, uzun süreli kolesterol ilaçları almak zorunda kalan hastalar için de faydalıdır.
Zencefilin vücuttaki toksinleri atmaya faydaları
İçerik felandren temulavakta bulunan vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olduğuna inanılıyor.
Enflamasyonun üstesinden gelmek
Zencefildeki iltihap önleyici bileşiklerin içeriğinin iltihabın üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır. Bu bileşikler, yaralara bağlı iltihaplanmayı tetikleyen prostaglandin E2 üretimini engelleyebilir.
Zencefilin cilt sağlığına faydaları
Zencefilin sadece vücut sağlığı için değil, cilt sağlığı için de birçok faydası olduğu ortaya çıktı.
Yüzlerce yıldır dünyanın dört bir yanındaki insanlar bu baharatı güzellik özellikleriyle ilişkilendirdi. Bu parlak turuncu bitkinin çeşitli cilt bakımı ve güzellik ürünlerinde yaygın olarak işlendiği kanıtlanmıştır.
Örneğin bazıları temulavak kreması, zencefil tozu ve zencefil sabunu şeklinde bulunabilir. Peki zencefilin güzellik için elde edebileceğiniz faydaları nelerdir?
Cilt tonunu aydınlatın
Şuradan bildirildi: sağlık hattıTemulawak, yüzün doğal olarak daha parlak görünmesini sağlayan antioksidanlar ve anti-inflamatuar özellikler içerir. Bu avantajı elde etmek için zencefili işleyerek maske veya başka bir güzellik ürünü haline getirebilirsiniz.
Bir maske yapmak için Yunan yoğurdu, bal ve zencefil tozunu küçük miktarlarda eşit şekilde karıştırmanız yeterlidir. Yüze uygulayın ve 15 dakika bekletin, ardından temizlenene kadar soğuk suyla durulayın.
Daha pratik iseniz, piyasada çok satılan temulavak kremini satın alabilirsiniz. Ancak satın almadan önce, ürünün halihazırda BPOM veya benzeri kurumlardan resmi dağıtım iznine sahip olup olmadığından emin olun.
Bu önemlidir, çünkü bileşenlerin bileşimi yüzünüzde kullanıldığında güvenli olmalıdır. Aynısı, temulavak tozu veya temulavak sabunu gibi diğer işlenmiş temulavak ürünleri için de geçerlidir.
Zencefilin sivilce tedavisinde faydaları
Temulawak, akne iltihabını azaltmak ve aknenin daha hızlı kurumasını sağlamak için yararlı olan bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
Tüketerek veya maske yaparak yüzünüze uygulayabilirsiniz.
Yüz cildini pürüzsüzleştirir
Bu bitkisel bitkinin ayrıca yüz derisini pürüzsüzleştirebileceğine inanılıyor. Cildinizin pürüzsüz ve temiz olması için düzenli olarak zencefil maskesi yaparak kullanabilirsiniz.
Erken yaşlanmayı önleyin
Zencefildeki uçucu yağların içeriği erken yaşlanmayı önleyebilir. Ayrıca temulawak, cildin gençleşmesine de yardımcı olabilir.
Zencefil ile tedavi, cildin daha sağlıklı hale gelmesi için cilde besin sağlayabilir. Sağlıklı cilt daha taze görünecek, böylece daha genç ve sağlıklı görüneceksiniz.
Siyah lekeleri çıkarın
Uçucu yağlar ayrıca siyah noktaların veya lekelerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Genellikle siyah noktalar veya lekeler, güneş ışığına ve serbest radikallere, akne izlerine ve hatta erken yaşlanma belirtilerine maruz kalma nedeniyle ortaya çıkar.
nemlendirici yüz
Temulawak ayrıca kurumaya meyilli yüz derisini nemlendirebilir, maske yaparak kullanabilirsiniz.
İşin püf noktası: Zencefil tozunu zeytinyağı ve yumurta sarısı ile karıştırın. Üç bileşen karıştırıldığında, düzenli olarak yüz derisine uygulayın.
Zencefilin erkekler için faydaları
Sadece kadınlar için değil, zencefilin erkekler için faydaları da çok ve çeşitlidir. Şuradan bildirildi: ilk yaşam, bazıları aşağıdaki gibidir:
Bozulmuş akciğer fonksiyonu riskini azaltın
Akciğer hastalığı erkekler için önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Bu kısmen, sigara içmeyi seven erkeklerin alışkanlığından kaynaklanmaktadır.
Bir araştırma, zerdeçal veya zencefilde bulunan kurkuminin akciğerleri sigaranın neden olduğu hasarlardan koruyabildiğini gösteriyor.
Sigaranın olumsuz etkileriyle yüzde yüz mücadele edemese de, temulavak tüketmenin erkeklerin akciğerlerine verdiği zararı azaltmada oldukça etkili olduğu düşünülmektedir.
Prostat hastalığını önlemeye yardımcı olur
Kurkumin içeren bitkisel ilaçlarla ilgili araştırmalar, zencefil içeriğinin, onu alan erkeklerin yüzde 90'ında prostattaki iltihabı azaltabildiğini de gösteriyor.
İyi bilindiği gibi, bu rahatsızlık erkeklerin idrara çıkmak istediklerinde rahat etmelerini çok rahatsız eder ve daha yaşlı erkeklerde daha sık görülür.
Dayanıklılığı artırın
Kimyasallardan yapılmış takviyeler almak zorunda kalmak yerine, dayanıklılığı artırmak için zencefil tüketmeniz sizin için daha iyidir.
Zerdeçal ile zencefili karıştırarak tüketebilirsiniz. Bunun dayanıklılığınızı artırdığına inanılıyor.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
