Oruçluyken ülserin tekrarlaması takmıyor. Aktivitelerin aksamasına ek olarak, ülserin azalması için orucu iptal etme eğiliminde olacaksınız.
Ayrıca okuyun: Ülserleri Önleyebilir, Bunlar Temulawak'ın Mide İçin Çeşitli Faydaları!
Ülser hastaları hızlı olabilir mi?
FKUI, İç Hastalıkları Anabilim Dalı Gastroenteroloji Bölümünden Dr. Ari Fahrial Syam, ülser hastalığı olan kişilerin, yaşanan rahatsızlıklar sadece işlevsel olduğu sürece hala oruç tutabileceğini söyledi.
Ancak organik rahatsızlıkları olanlar için oruç tutmanın özellikle hemen tedavi edilmezse mide ağrısı durumunu ağırlaştırabileceğini söyledi.
Mide ekşimesinin kendisi genellikle bulantı, şişkinlik, erken doyma ve iştahsızlık gibi diğer şikayetlerin eşlik ettiği solar pleksus çevresinde rahatsızlık veya ağrıya neden olur.
Fonksiyonel ve organik mide ülseri arasındaki fark
Organik mide ekşimesinin nedenleri genellikle mide ülseri, GÖRH hastalığı, mide veya yemek borusu kanseri, pankreas hastalığı, gıda veya ilaçlara karşı toleranssızlık ve diğer bulaşıcı ve sistemik hastalıklardır.
Fonksiyonel ülser hastalığı olan hastalarda kesin nedeni bilinmemekle birlikte, düzensiz beslenme, yağlı atıştırmalıklar ve alkolsüz içecekler yeme gibi yaşam tarzının etkisinin itici güç olduğundan şüphelenilmektedir.
Dr. Ari Fahrial Syam'a göre, fonksiyonel ülser hastalığı olan kişiler genellikle oruç tuttukları aydaki durumlarından daha az şikayet ederler. Oruç tutmak onları daha sağlıklı hissettirir, bilirsiniz!
Oruçluyken mide ülserlerinin tekrarlama nedenleri
Bazı insanlar oruç tutarken ülser nüksü yaşarlar. Nedeni, midenin boş olması nedeniyle oluşan mide asidi artışından başkası değildir.
Gastroenterolog MD Peyton Berookim, "Oruç sırasında olduğu gibi midede sindirilecek yiyecek olmadığında, mide asidi seviyeleri artacaktır" diyor. Güney Kaliforniya Gastroenteroloji Enstitüsü.
Bu nedenle mide asidi ile nemlendirilecek yiyecek olmadığında mide asidi birikir ve ülser hastalığı ve semptomları gibi vücuda zararlı yan etkilere neden olur.
Oruç sırasında ülserin tekrarlaması akıldan etkilenebilir
Aslında, mide asidi üretimi, giren gıdaların alımının ayrılmaz bir parçasıdır. Yani hiç veya az miktarda tükettiğinizde mide asidi üretimi azalacaktır.
Ancak, oruç sırasında yiyecekleri koklamak ve hatta sadece düşünmek bile mide asidi üretimini artırabilir, biliyorsunuz!
Çünkü yemek hakkında düşünmek, daha fazla mide asidi yapmak için mideye bir sinyal göndermek için beyin tetiklenecektir. Sonuç olarak, ülser hastalığınız oruç tutarken tekrarlayacaktır.
Ayrıca okuyun: Oruç tutmayı kolaylaştırmak için ülser hastaları için sahur yemeği
Oruçluyken mide ülseri ile nasıl baş edilir?
Oruçluyken ülser nüksü ile baş etmenin en iyi yolu aşağıdaki önlemleri almaktır:
ne yediğine dikkat et
İftar ve sahurda ne yediğiniz, ülser tekrarını önlemek de dahil olmak üzere oruç sırasındaki aktivitelerinizi büyük ölçüde etkileyecektir. Bunun için mideyi tahriş eden yiyeceklerden kaçınmalısınız.
Dr. Ari Fahrial Syam'a göre mide hastalarına yemek vermek genellikle ve azar azar oluyor. Ancak oruçluyken bunu yapmak zor olacağından 14 saat yeme ve içmeyi kesmeniz gerekir.
Bu nedenle en önemli şey mide rahatsızlıklarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak durmaktır” dedi.
sahurdan hemen sonra yatmayın
Çoğu insan sahurdan hemen sonra uyur. Ancak bunun mide ülseri semptomlarına neden olma riski altında olduğu ortaya çıkıyor.
Bunun nedeni, uyurken mide asidi ve mide içeriği yemek borusuna geri dönebilir ve mide çukurunda yanma gibi ağrılara neden olabilir.
Sahurdan sonra gerçekten uyumak istiyorsanız, mide asidinin yemek borunuza geri gitmemesi için birkaç saat bekleyip sol tarafınıza yatmaya çalışın.
Sağlıksız yaşam tarzından kaçının
Yemekten sonra sigara içmek gibi sağlıksız yaşam tarzları, oruç tutarken mide ülserlerinin tekrarlama riski altındadır. Bunun için, bu sağlıksız yaşam tarzını azaltmak için bu oruç anı yapın.
İftar ve sahurda yemek yerken de aşırıya kaçmayın çünkü bu aktivitelerinizi bozacaktır.
Böylece oruçluyken tekrarlayabilen ülser hastalığı hakkında çeşitli açıklamalar yapılmıştır. Oruç ayında sağlığınıza her zaman dikkat edin, evet!
Doktor ortaklarımız ile Ülser Kliniğinde mide sağlığınızı kontrol edin. Good Doctor uygulamasını hemen indirin, bu linke tıklayın!
