Öksürük ve balgamı aynı anda yaşamak rahatsız edici bir durumdur. Bunu aşmak için elbette sıradan öksürük ilacı kullanamazsınız ama balgam inceltici de kullanmalısınız.
Balgamın kendisi aslında solunum sisteminizin ihtiyaçları için mukoza zarları tarafından üretilir. Bu zarlar ağız, burun, boğaz, sinüsler ve akciğerlerde bulunur.
Balgam nedenleri
Balgam, hasta olduğunuzda boğazınızın arkasında asılı kalan kalın, yapışkan bir nesnedir. Ama ortaya çıktı ki, mukus her zaman sağlıklı bir durumda orada.
zar mukus solunum sisteminizi korumak ve desteklemek için balgam üretir. Bu zar ağız, burun, boğaz, sinüsler ve akciğerleri kaplar.
Balgam neden kalındır?
Mukus yapışkandır, bu nedenle tozu, alerjenleri ve virüsleri yakalayabilir. Vücut sağlıklı olduğunda, mukus incedir ve daha az görünür.
Ancak hasta olduğunuzda veya çok fazla partiküle maruz kaldığınızda, balgam kalınlaşabilir ve daha belirgin hale gelebilir çünkü bu yabancı maddelerin çoğunu yakalar.
Yani balgamın kendisi aslında solunum sisteminin sağlıklı bir parçasıdır. Bununla birlikte, balgam kalınlaşmaya ve rahatsızlık vermeye başlarsa, onu incelmenin veya vücudunuzdan çıkarmanın bir yolunu bulmak isteyebilirsiniz.
Balgam belirtileri inceltici ilaçlara ihtiyaç duyar
Sorunlu balgam semptomları, altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma bağlı olarak değişen diğer semptomlara eşlik edebilir.
Soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı ve sinüzit gibi bulaşıcı hastalıklar, balgamla birlikte gelen diğer semptomlara neden olabilir:
- Öksürük
- Tükenmişlik
- Genellikle üşüme ve terlemenin eşlik ettiği ateş
- Baş ağrısı
- Kas ağrısı
- Mide bulantısı ve iştah kaybı
- Genellikle yeşil veya sarı akıntı ile burun akıntısı veya tıkalı burun
- hapşırma
- Boyunda şişlik, lenf düğümleri
- Boğaz ağrısı, boğaz kuruluğu, bademcik büyümesi ve bademcikler ve boğazda beyaz lekeler gibi boğaz semptomları
- Sulu gözler
balgam inceltici
Balgam, solunum yolundan giren alerjen tozları ve virüsleri yakalamaya yarar. Hasta olduğunuzda veya çok fazla partiküle maruz kaldığınızda balgam kalınlaşır ve can sıkıcı hale gelir.
Bunun üstesinden gelmek için, doğal veya eczanelerde satılan, güvenebileceğiniz birkaç balgam inceltici ilaç vardır.
Doğal balgam inceltici
Solunum yolunuzu tahriş eden ve tıkayan balgamı sulandırmak için güvenebileceğiniz bu bileşenlerden bazıları:
1. Sıcak içecek
Sıcak içeceklerin doğal bir balgam inceltici ilaç olduğu ortaya çıktı. Vücudun hidrasyon seviyesini koruyarak balgam öksürük yoluyla kolayca dışarı atılacaktır.
Rhinology dergisinde yayınlanan bir araştırma, sıcak içeceklerin hapşırma, tahriş edici öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomlarla birlikte solunum yollarındaki tıkanıklığı giderebileceğini söyledi.
Bu rahatlamayı sağlayabilen bazı sıcak içecekler et suyu, kafeinsiz yeşil veya siyah çay, bitki çayları ve ılık sudur.
2. Tuzlu su
Ilık su ve tuz karışımıyla gargara yapmak, boğazınızın arkasındaki balgam ve mukusu temizleyebilir ve solunum yollarınızı temizleyebilir.
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz eklemeyi deneyin ve tuz eriyene kadar karıştırın.
Karışımla gargara yapın ve bir süre boğazınızın arkasında asılı kalmasına izin verin. Gerektiği kadar günde birkaç kez tekrarlayın.
3. Bal
Bal, antiviral ve antibakteriyel özellikler içeren doğal bir ilaçtır. Bu doğal ürün aynı zamanda balgam inceltici bir ilaç olarak da kullanılabilir.
2007 yılında yapılan bir araştırma, karabuğday balının çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkinliğini test etti.
Sonuç olarak, ebeveynler balın çocuklarının yaşadığı semptomları normal ilaçlardan daha iyi hafifletebildiğini bildirdi.
Solunum yollarını tıkayan balgam gidene kadar her 3-4 saatte bir 1 yemek kaşığı bal tüketebilirsiniz.
4. Yiyecek ve otlar
Bazı yiyecekler ve şifalı bitkiler, solunum yollarına sağlığa olan yararları nedeniyle balgam inceltici ilaçlar olarak kullanılabilir. Bazıları limon, zencefil ve sarımsaktır.
British Journal of Pharmacology'de yapılan bir çalışmada bahsedilen acı biber gibi kapsaisin içeren bazı yiyecekler bile balgamı inceltir.
Ek olarak, Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi'nde yayınlanan araştırma, aşağıdaki gıdaların solunum hastalıklarını önleyebileceğini ve tedavi edebileceğini belirtmektedir:
- meyan kökü
- ginseng
- çilek
- Ekinezya
- Nar
- Guava çayı
- ağız çinko
5. Okaliptüs yağı
Okaliptüs yağı kullanmak da balgamı inceltir, bilirsiniz. Bu yağ ayrıca dırdırcı bir öksürüğü de rahatlatabilir.
Aromayı içinize çekebilir veya bu yağı içeren bazı balzamları kullanabilirsiniz.
Kimyasal balgam inceltici
Healthline tarafından rapor edilen, doktor reçetesiyle veya reçetesiz alabileceğiniz doğal balgam inceltici ilaçlar şunlardır:
Reçetesiz eczanelerde balgam inceltici ilaçlar
Eczanelerden veya eczanelerden satın alabileceğiniz birkaç reçetesiz balgam inceltici ilaç vardır. Balgam inceltici ilaçların isimlerinden biri dekonjestandır.
Bu ilaç, burundaki şişliği azaltarak ve tıkalı hava yollarını açarak çalışır. Dekonjestanlar tabletler veya kapsüller, sıvı veya şurup ve belirli tatlar içeren tozlar şeklinde gelir.
Piyasada bulabileceğiniz dekonjestan pastiller de vardır. Ayrıca, guaifenesin veya balgam söktürmenize yardımcı olan balgam söktürücü olarak bilinen başka ürünler de vardır.
Reçeteli eczanelerde balgam inceltici ilaçlar
Boğazınızda oluşan balgam belirli bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, doktor hastalığı tedavi etmek için ilaç yazacaktır.
Bu hastalığın nedenlerinden biri kistik fibroz gibi kronik akciğer hastalığıdır.Bu hastalığı tedavi etmek için kullanılan ilaçlar arasında Dornase-Alfa bulunur.
Bunlar, bu hastalıktan rahatsız olduğunuzda güvenebileceğiniz çeşitli balgam inceltici ilaçlardır. Sağlığınıza her zaman dikkat edin, evet!
İlaçsız sert balgamdan nasıl kurtulurum
Seyreltici ilaçlar almanın yanı sıra birkaç hile ile çıkması zor olan balgamla da baş edebilirsiniz.
İlaçsız çıkması zor olan balgamla baş etmenin bazı yolları:
1. Bir nemlendirici kurun
Kuru havanın burnu ve boğazı tahriş ederek balgam üretiminin artmasına neden olduğunu biliyor muydunuz?
Bu nedenle, odanızdaki havanın nemli kaldığından emin olmalısınız. İşin püf noktası, bir nemlendirici takabilirsiniz.
2. Sıcak kompres
İlaçsız çıkması zor olan balgamın dışarı atılmasına yardımcı olmak için ılık suya batırılmış temiz bir bez veya havlu kullanabilirsiniz.
Nemli bir bezle solumak, nemi burun ve boğaza geri döndürmenin hızlı bir yoludur. Isı, ağrı ve baskıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Yüzünüze sıcak bir bez koymak, zonklayan sinüslerden kaynaklanan baş ağrısını yatıştırabilir.
3. Başı iyi konumlandırın
Başınız vücudunuzla aynı hizada olacak şekilde yatmak rahatsızlığı artırabilir. Çünkü bu pozisyon balgamın boğazın arkasında toplanıyormuş gibi hissetmesine neden olabilir.
Peki, balgamla ilgili sorunlarınız olduğunda, başınız vücudunuzdan daha yüksekte yatmalısınız.
4. Geri durma!
İster öksürün, ister ciğerlerinizden boğazınıza balgamın yükseldiğini hissedin, onu tutmayın.
Öksürük, vücudun salgıları akciğerlerden ve boğazdan uzak tutma yöntemidir. O yüzden tutmayın, tükürmek yutmaktan daha sağlıklıdır.
Boğazınızdan veya sinüslerinizden balgam veya mukus atmak istediğinizde çok yüksek sesle konuşmayın. Çok sert yapmak sinüslere zarar vererek ağrıya, baskıya ve olası enfeksiyona neden olabilir.
5. Tuzlu burun spreyi
Burun pasajlarını tuzlu su veya tuzlu su spreyi ile sulamak, burun ve sinüslerdeki mukus ve alerjenleri temizleyebilir.
Yalnızca sodyum klorür içeren steril bir sprey arayın ve sularken steril veya damıtılmış su kullandığınızdan emin olun.
6. Balgamı tetikleyen yiyeceklerden kaçının
Artan balgam üretimi, tükettiğiniz şeylerden de kaynaklanabilir. Bu nedenle, balgam oluşturabilecek asit reflüsüne neden olan gıdalardan kaçındığınızdan emin olun.
Duyarlı insanlar göğüste ağrılı yanma hissi tetikleyici gıdalardan kaçınmalı ve uygun yönetim hakkında bir doktora danışmalıdır.
Araştırmalar, meyveden ve muhtemelen soyadan elde edilen lif açısından zengin bir diyetin balgamla ilişkili daha az solunum problemine yol açabileceğini öne sürdüğü için çok fazla meyve yemek iyi bir fikirdir.
7. Sigara, kafein ve alkolden kaçının
Sigara içmek ve pasif içiciliğe maruz kalmak vücudun daha fazla balgam ve mukus üretmesine ve durumunuzu daha da kötüleştirmesine neden olabilir.
Ayrıca kafein ve alkolden de uzak durmanız gerekir çünkü bu iki madde fazla tüketildiğinde dehidrasyona neden olabilir.
Mukus ve balgam sorun olduğunda, bol miktarda sıcak, kafeinsiz içecek için.
İlaç verilmezse balgam komplikasyonları
Balgam belirtileri, kolayca tedavi edilebilen bulaşıcı bir süreçten kaynaklanabilir. Bununla birlikte, balgam semptomlarının altında yatan bazı nedenler ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Balgamı hemen inceltici ilaçlarla tedavi etmezseniz olası bazı komplikasyonlar şunlardır:
- Anafilaksi
- kronik bademcik iltihabı
- dehidrasyon
- uyumak zor
- Metastaz (kanserin yayılması)
- Organ hasarı
- pulmoner ödem
- Tekrarlayan akciğer enfeksiyonları ve hasarı
- Solunum durması ve kalp yetmezliği
- Sepsis (kan enfeksiyonu) ve septik şok
- kanserin yayılması
Doktor ne zaman aranmalı?
Genel olarak, kalın balgam yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, sürekli oluşan kalın balgam, belirli tıbbi durumların bir işareti olabilir.
Balgamın kalınlaşmasına neden olabilecek bazı tıbbi durumlar şunlardır:
- asit reflü
- Alerji
- Astım
- Kistik fibroz, durum genellikle erken teşhis edilmesine rağmen
- Kronik bronşit
- Diğer akciğer hastalıkları
1 aydan uzun süredir balgam kalınlaşması durumunda hemen bir doktora başvurmanız önerilir. Özellikle aşağıdaki tehlikeli belirtilerden bazılarını geliştirirseniz:
- Dudaklara, tırnaklara ve muhtemelen cilde mavimsi renk tonu
- Göğüs ağrısı, sıkışma veya basınç
- Kanlı veya pembe öksürük, kanlı balgam
- Çok fazla mukus veya köpüklü balgam öksürmek
- Konfüzyon veya oryantasyon bozukluğu da dahil olmak üzere bilinç düzeyinde azalma veya uyanıklıkta değişiklik
- konuşma zorluğu
- Hızlı kalp atış hızı
- Boğulma, nefes nefese kalma, nefes darlığı, nefes alamama, stridor (tiz nefes alma) veya hırıltı dahil solunum veya solunum sorunları
- Yutulduğunda şiddetli ağrı, yutamama veya salya akması
- Dilin, dudakların, ağzın veya yüzün ani şişmesi veya yüz veya boyunda kaşıntı
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
