Yüz akupunkturuna genellikle iğne kullanmadan akupunktur denir. Bu terapi Çin'de milyonlarca yıldır kullanılmaktadır.
Yüz akupunkturu, iğne kullanımına kıyasla, genellikle yüzdeki belirli noktalarda parmak uçlarını kullanarak yapılan daha fazla manuel basınç uygular.
Ayrıca okuyun: Kolesterol Düzeylerini Düşürerek Vücudu Sevelim, İşte Nasıl!
Tam kanlı yüzün faydaları nelerdir?
Uygulaması farklı olsa da temel olarak bu terapi akupunktur ile aynı faydalara sahiptir, yani rahatlamayı ve sağlığı iyileştirmek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için bir alternatif olarak.
İşte tam kanlı yüzün faydalarından bazıları.
1. Baş ağrılarını azaltın
Baş ağrısı en yaygın sağlık sorunlarından biridir. 2018'de yayınlanan bir makaleye göre, gerilim tipi baş ağrıları dünya genelindeki insanların yaklaşık yüzde 40'ını, migren ise dünya genelindeki insanların yaklaşık yüzde 10'unu etkiliyor.
Bunu yaşarsanız, baş ağrılarını hafifletmek için tedavi olarak saf kanlı bir yüz seçebilirsiniz.
Kaşlar arasındaki noktaya basın, bu noktaya genellikle üçüncü nokta denir. Ardından dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
2. Uykusuzluğun üstesinden gelmek
Uykusuzluk, birçok insanın sıklıkla yaşadığı bir uyku bozukluğudur.
Bazı insanlar bu rahatsızlığı yaklaşık birkaç gün veya birkaç hafta yaşayabilir, bazı insanlar da bu durumu aylarca yaşayabilir.
bir mian uykusuzluğun üstesinden gelmek için kullanılan bir noktadır. Bazı uygulayıcılar ayrıca kaygı ve baş dönmesini azaltmak için kullanırlar. Puan bir mian boynun her iki tarafında bulunur.
Bulmak için parmaklarınızı her bir kulak memesinin arkasına yerleştirin ve parmağınızı kemik çıkıntının hemen arkasına hareket ettirin.
3. Kaygı bozukluklarının üstesinden gelmek
Anksiyete, birçok insanın hayatının bir noktasında deneyimleyeceği bir durumdur.
Zorlu ve stresli durumlarla karşılaştığınızda hafif belirtiler yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, hemen tedavi edilmezse daha şiddetli semptomlar da yaşayabilirsiniz.
Şiddetli semptomlar şunları içerir:
- Panik, korku ve endişe duyguları
- konsantre olmak zor
- Yorgun hissetmek
- Kontrol eksikliği hissetmek
- huzursuz hissetmek
Bu terapi, bu durumu tedavi etmek için sizin seçiminiz olabilir. Ağrıyı azaltmak için aynı noktaya baskı uygulayabilirsiniz.
4. Yüz güzelliğini geliştirin
Tam kanlı yüz güzelliği artırabilir. Fotoğraf kaynağı: //beautyhealthtips.in/ Tam kanlı bir yüz yaptığınızda elde edebileceğiniz bir diğer fayda ise yüzdeki kan dolaşımını artırabilmesidir. Yüzü canlandırmaya ve sarkan yanakları sıkılaştırmaya yardımcı olabilir.
Yüz güzelliği baskı noktaları, elmacık kemiklerinin alt kısmında, ağız köşelerine paralel olarak yer alır.
Sadece yüz güzelliği için faydalı olmakla kalmayıp, bu noktada tam kan yapmak burun tıkanıklığını ve göz ağrısını gidermek için de kullanılabilir.
Ayrıca okuyun: Donuk Yüz Yeniden Parlıyor, Bu 8 Yol Anahtardır
5. Sinüziti rahatlatır
Tam kanlı bir yüz, sinüs semptomlarını hafifletmek için yapılabilecek bir yoldur. 2006'daki araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki terapistlerin yüzde 99'unun sinüsleri tedavi etmek için akupunktur uyguladığını buldu.
Bu faydalar için terapiye gidebilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz.
Bu sorunun üstesinden gelmek için terapist genellikle LI20 noktasını vurgular. Bu noktayı burun köprüsünün her iki yanında bulabilirsiniz.
Ayrıca BL2 noktasına da basabilirsiniz. Bu nokta burun köprüsü ile göz kapağının iç tarafı arasında bulunur.
Parmaklarınızı alanın üzerinde ovalayarak veya döndürerek noktalara hafifçe bastırabilirsiniz.
Kanlı bir yüzün yan etkileri nelerdir?
Çok İyi Sağlık'tan özetlendiği gibi, yüz akupunkturu ağrıya neden olmaz. Bu terapiyi yaptıktan sonra ağrı hissederseniz, derhal doktorunuza veya terapistinize söyleyiniz.
Bu terapi seansını yaptıktan sonra, bazı kişiler aşağıdaki gibi yan etkiler yaşayabilir:
- Belirli noktalarda ağrı veya morarma
- Bir süre baş dönmesi hissetmek
Yüzünde tam kanlılık yapmak, tam kanlının tehlike oluşturmaması için hafif bir baskı ile yapılmalıdır. Sadece bu değil, safkanlık gelişigüzel yapılmamalıdır.
- Hamileyseniz, bunu yapmadan önce doktorunuza danışın.
- Açık yaralara, morluklara ve hatta şişmiş bölgelere de akupresür uygulanmamalıdır.
Bu terapinin birçok sağlık yararı vardır. Bu terapiyi kendiniz yaparak veya bir terapisti ziyaret ederek yapabilirsiniz.
Ancak bu terapiyi dikkatsizce yapmayın, zararlı etkilere yol açmamak için bu terapiyi doğru bir şekilde nasıl yapacağınıza dikkat edin.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
