Düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmak kesinlikle kolay değildir. Düşükten sonra hamile kalmak genellikle kadınlar ve eşleri için zor bir dönemdir çünkü hala korkular ve umutlar hissedilmektedir.
Fakat tekrar hamile kalmak istiyorsanız aklınıza takılan birkaç soru olabilir. Düşükten sonra tekrar hamile kalmak için güvenli mesafe nedir? Tekrar düşük yapmamak için rahmin sağlığı nasıl korunur? İşte açıklama.
Düşükten sonra hamile kalma şansı
Düşük yaptıktan sonra birçok kadın tekrar hamile kalamayacaklarını düşünür. Aslında, düşükün vücudun doğurganlık seviyesini belirleyemediğini unutmayın.
Düşükten sonra vücut tekrar hamile kalabilir. Vücut ayrıca mükemmel bir hamilelik deneyimleyebilir ve sağlıklı bir bebek doğurabilir. Çoğu kadın, ilk düşükten sonra bir dahaki sefere hamile kaldıklarında da başarılı bir şekilde gebe kalacaktır.
Ancak üst üste iki veya daha fazla kez düşükler meydana gelirse, düşüklerin nedenini bulmak için bir doktora görünmek çok önemlidir.
Ayrıca okuyun: İşte Annelerin Düşük Yaptıktan Sonra Atlaması Gereken Tedavi
Düşük sonrası yumurtlama dönemi
Düşük, ölü doğum veya yenidoğan ölümü (yaşamın ilk ayında ölüm) sonrasında vücut normal üreme rutinine döner. Yumurtlama iki hafta sonra gerçekleşir, böylece tekrar hamile kalabilirsiniz.
Araştırmalar, düşük, yenidoğan ölümü ve ölü doğumdan sonra 16 ila 22 gün arasında luteinize edici hormonda (LH) bir artış olduğunu göstermektedir. Luteinize edici hormondaki (LH) artışı, progesteron seviyelerinde de bir artış izler. Hormonlardaki artış, rahmin astarının hamileliğe hazırlanmasına neden olur.
Düşükten sonra tekrar hamile kalmak için güvenli mesafe
Düşük yaptıktan sonra, derin bir kayıp duygusu hissetmiş olmalısınız. Eşler ayrıca üzüntü, endişe veya suçluluk yaşayabilir. Bu nedenle, genellikle enfeksiyonu önlemek için düşükten sonraki iki hafta boyunca seks önerilmez.
Bazı araştırmalar, kadınların düşükten 1 ila 3 ay sonra tekrar hamile kalmasını önermektedir. Bu arada, başka bir çalışma, düşükten sonraki 3 ay içinde hamile kalmanın daha iyi sonuçlar ve daha düşük düşük riski sağlayacağını söylüyor.
Aslında, düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmanızın ne kadar süreceği konusunda kesin bir öneri yoktur. İki hafta içinde vücudunuz da tekrar hamilelik yaşayabilir.
Ancak tekrar hamile kalma kararı size ve eşinize aittir. Siz ve eşiniz düşük yaptıktan sonra tekrar hamile kalmaya fiziksel ve zihinsel olarak hazır hissediyorsanız, tekrar denemenizde bir sakınca yoktur.
Düşük sonrası duyguları rahatlatmak için ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman ayırın. Endişeler yaşarsanız, önce doktorunuza danışın.
Tekrar düşük yapmamak için rahmi muhafaza etmek
Unutmayın, bazen düşük yapmak kaçınılmazdır. Düşük vakalarının en az yüzde 50'si kromozomal anormallikler nedeniyle meydana gelir.
Ayrıca yaş 35'in üzerinde olduğunda, yumurta yaşla birlikte daha fazla kromozom anomalisine sahip olma eğilimindedir.
Yine de, düşük yapma riskini en aza indirmek için yapabileceğiniz bazı yollar var. olarak:
- Bol su için ve dengeli beslenin.
- Anne karnındaki besin maddelerinin korunmasına yardımcı olmak için günlük olarak folik asit içeren bir multivitamin alın.
- Her hafta en az 150 dakika egzersiz yapın. Yürüyüş, koşu, yüzme, yoga veya Pilates gibi sporlar yapın.
- Alkol, nikotin ve uyuşturucudan kaçının.
- Kafein alımınıza dikkat edin. Kahve içilmesine izin verilir, ancak miktarı dikkate alınmalıdır.
- Bebeğin sağlığını izlemek için doktora danışın.
- Bir hastalığınız veya başka bir tıbbi durumunuz varsa, ilacınızı belirtildiği şekilde aldığınızdan emin olun.
Ayrıca okuyun: Önemli, hamile kadınların bilmesi gereken düşük nedeni budur.
Kürtaj sonrası travmadan kurtulma
Düşük, karmaşık duygulara ve uzun süreli travmaya neden olabilir. Bunun için, kürtaj sonrası travmadan kurtulabilmeniz için yapabileceğiniz birkaç yol vardır. İşte açıklama.
- Dinlenmek. Fiziksel ve duygusal olarak iyileşmek için kendinize zaman verin.
- Düşükten sonra kanama tamamlanana kadar ilişkiye girmeyin.
- Yardım isteyin. Kendinizi üzgün veya hasta hissediyorsanız, bir partner veya arkadaşınızdan size eşlik etmesini isteyin.
- Profesyonellere danışın.
Çoğu kadının düşük yaptıktan sonra hala sağlıklı bir hamilelik yaşayabileceğini unutmayın. Hem fiziksel hem de duygusal olarak kayıptan kurtulmak için kendinize yeterli zaman verin. Ayrıca, sağlık durumunuz hakkında doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
