Yorgun hissetmek genellikle anemi ile ilişkilidir. Bunun nedeni, hipotiroidizm belirtileri yaşıyor olmanız olabilir. Hipotiroidizmi olan kişiler bazen semptomların farkında olmazlar veya görmezden gelirler.
Hipotiroidizmin genel semptomlarını öğrenebilmeniz için aşağıdaki incelemelere bakın, evet!
hipotiroid nedir
Hipotiroidizm veya hipotiroidizm, tiroid bezinin vücudun normal çalışmasını sağlamak için yeterli tiroid hormonu üretemediği anlamına gelir.
Tiroid bezi kelebek şeklindedir ve boynun ön kısmında bulunur. Bu bez, vücut metabolizmasını düzenlemek, vücut ısısını korumak ve beyin, kalp ve kasların stabil çalışmasını sağlamak için yararlı olan tiroid hormonu üretme işlevine sahiptir.
Genel olarak, hipotiroidizm yaşlı kadınlarda daha yaygındır. Çünkü yaşlandıkça tiroid hormonları bozulmaya daha yatkın hale gelecektir.
Hipotiroidizm belirtileri
Genel olarak, hipotiroidizm semptomları birkaç yıl içinde kademeli olarak gelişir ve spesifik değildir. Vücut tiroid hormonu üretmekte daha fazla zorluk çektiğinde, ortaya çıkan semptomlar daha da kötüleşecektir.
Hipotiroidizmden muzdarip olduğunuzda hissedebileceğiniz yaygın semptomlara göz atın:
1. Kolayca yorgun hissedin
Hipotiroidizmin en sık görülen semptomu kolayca yorgun hissetmektir. Bunun nedeni, tiroid hormonunun enerji dengesini kontrol etme işlevine sahip olmasıdır.
Tiroid ayrıca, vücudun hala enerji depolayıp depolamadığını veya dinlenme zamanının geldiğini belirlemek için beyne sinyal göndermede rol oynar. Vücutta tiroid hormonu eksik olduğunda, daha kolay yorgun hissedeceksiniz.
Hipotiroidizmden muzdarip insanlar sürekli yorgun hissedecekler ve normalden daha uzun süre uyuyacaklar. Sebepsiz sık sık uykulu hissediyorsanız, hipotiroidizm belirtileri yaşıyor olabilirsiniz.
2. Kilo almak
Hipotiroidizmi olan kişiler yaklaşık 7 ila 14 kg kilo alma potansiyeline sahiptir. Bunun nedeni vücuttaki metabolik sistemin artık normal çalışmamasıdır.
Tiroid hormon seviyeleri düştüğünde, vücut mevcut kalorileri tutar ve onları yağa dönüştürür. Sonuç olarak, vücut yağları yaktığından daha sık depolar. Kilo almanızı sağlayan şey budur.
3. Saç kaybı
Metabolik sistemi etkilemenin yanı sıra tiroid hormonları saç sağlığını da etkiler. Saçın büyüdüğü foliküller veya küçük keseler, tiroid hormonu tükendiğinde yenilenmeyi durduracaktır. Sonuç olarak, saç dökülmesi kolay hale gelir.
4. Kaşıntılı ve kuru cilt
Tıpkı kıl folikülleri gibi cilt hücreleri de sürekli büyür ve tiroid hormonlarından etkilenir. Tiroid hormonu tükendiğinde, cilt yenilenme döngüsü ters gider. Böylece cilt hücrelerinin yeniden büyümesi daha uzun sürer.
Bu cilt hücresi döngüsünün uzunluğu, cildin en dış tabakasının daha uzun yaşamasını sağlar. Bu nedenle, cildin bu dış tabakası, kaşıntı ve kuruluk gibi tahrişe karşı çok hassastır.
5. Depresyon
Vücuttaki düşük tiroid hormonu seviyeleri, bir kişinin kolayca depresyona girmesine neden olabilir. Bunun nedeni, tiroid hormonunun azaldığı doğum sonrası hormon bozukluklarıdır.
Erkeklerle karşılaştırıldığında, hipotiroidili kadınlar depresyona daha yatkındır.
Sık sık depresyonda hissediyorsanız, derhal bir doktora danışın. Bir tıbbi muayene, yaşadığınız depresyonun bir hipotiroidizm belirtisi olup olmadığını gösterecektir.
6. Bir şeyleri hatırlamakta ve konsantre olmakta zorluk
Genel olarak, hipotiroidizmi olan kişiler, hatırlama ve konsantre olma güçlüğünden şikayet ederler. Ancak bu belirtiler tiroid hormonlarını yükselten ilaçlar alınarak tedavi edilebilir.
Bir şeyleri hatırlamakta veya konsantre olmakta zorluk herkesin başına gelebilir. Ancak bu durum sıklıkla hissediliyorsa, hipotiroidizm belirtileri yaşıyor olabilirsiniz.
Hipotiroidizm nasıl tedavi edilir?
Hipotiroidizm için en yaygın tedavi tiroid hormonunu artıran ilaçlar almaktır. Bu yöntem elbette doktor tavsiyesi üzerine yapılmalıdır. Ayrıca uzun süreli ilaç tüketimi de yan etki riski taşımaktadır.
Sağlıklı besinler yiyerek doğal yol, yan etkilerden endişe duyanlarınız için bir alternatif olabilir. Enerjiyi artırmak için şekersiz bir diyet uygulayabilirsiniz. Ek olarak, şeker tüketimini sınırlamak da cildin yenilenme döngüsünü geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca B-12 vitamini içeren gıda kaynaklarını da yiyebilirsiniz. Bunlara susam, ton balığı, peynir, süt ve yumurta dahildir. B-12 vitamini, vücutta hipotiroidizm nedeniyle rahatsız olan hücreleri onarabilir.
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
