Ameliyat veya ameliyat bazen bir kişi için bir travmadır, bu nedenle iyileşmeyi hızlandırmak için yemek yemek de dahil olmak üzere bunu yapmanın birçok yolu vardır. Evet, ameliyattan sonra iyileşirken üzerinde durulması gereken en önemli şeylerden birinin beslenme olduğunu bilmek önemlidir.
Ayrıca okuyun: Biri Anemi Riskini Azaltabilen Pancarın 12 Faydası!
Ameliyattan sonra iyileşmeyi hızlandırabilecek yiyecekler
Ameliyat olduysanız, iyileşmeniz üzerinde büyük etkisi olacak bazı yiyecekler vardır. Very Well Health'in bildirdiğine göre, doğru yiyecekleri yemek kabızlık ve yüksek kan şekeri gibi komplikasyonları önleyebilir.
Bazı yiyeceklerin ameliyattan sonra tüketilmesi gerekir çünkü bunlar cildin daha hızlı iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu proteini sağlamaya yardımcı olabilir. İşte ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilecek yiyecekler.
çilek
Meyvelerin, vücudun hasarı onarmasına yardımcı olmak için harika bir besin kaynağı olan antioksidanlar içerdiği bilinmektedir. Üzüm, nar, yaban mersini, ahududu, çilek ve böğürtlen gibi çeşitli meyve türleri antioksidanlar açısından zengindir.
Meyveler ayrıca vücut için mükemmel bir C vitamini kaynağıdır. C vitamininin, kesi bölgesinin daha hızlı iyileşmesi için kolajen ve yumuşak dokuyu yeniden oluşturmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
sebzeler
Ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırmak için en önemli besin kaynağı olan sebzelerden vitamin ve mineralleri rahatlıkla alabilirsiniz. Havuç, tatlı biber, brokoli, lahana, tatlı patates ve patates tüketilebilecek bazı sebze türleridir.
Sebzeleri günlük diyetinize dahil etmek aynı zamanda sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olabilir ve hastaneden döndükten sonra yorgunlukla savaşmanıza yardımcı olabilir. Sebze yemenin büyük bir faydası da ağrı kesicilerin yan etkisi olan kabızlığı azaltmasıdır.
Et
Ameliyattan sonra vücudun yüksek miktarda protein ve demire ihtiyacı olacaktır, bu nedenle et yemek şiddetle tavsiye edilir.
Ette bulunan proteindeki amino asitler, dokuyu yenileyerek ve yara iyileşmesini hızlandırarak kas hasarını onarmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca etteki demir içeriği de yeni kan hücreleri oluşturarak enerjinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.
Genellikle, bir kişi ameliyat geçirdikten sonra eti çiğnemekte zorlanır. Bu nedenle eti yumuşayana kadar pişirmeye çalışın veya kıyma haline getirin.
Yumurta
Yumurta, çeşitli faydaları olduğu için iyileşme döneminde insanlara sunulan ilk besindir. Bir yumurta 6 gram protein, A, E, K, B12 vitaminleri, riboflavin, folik asit, kalsiyum, çinko ve demir sağlayabilir.
Yumurtanın içerdiği tüm besinler ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırabileceği için çok önemlidir. Yumurtaların servis edilmesi çok kolaydır, bu nedenle daha hızlı iyileşmek için düzenli olarak tüketilmeye uygundurlar.
Parlak renkli meyve
Parlak renkli meyveler yemek, ameliyattan sonra iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bu meyvelerin A, C vitaminleri, lif, antioksidanlar ve besleyici kaloriler gibi çeşitli önemli besinleri içermesidir.
Lif, ameliyat sonrası kabızlığa bağlı rahatsızlığı azaltmada çok faydalıdır. Portakal, elma, çilek, kavun, kayısı, şeftali, greyfurt, mango, papaya ve domates gibi tüketilebilecek bazı meyve türleri.
tam tahıllar
Ameliyattan sonra bol miktarda kepekli tahıl yemek, vücuda beynin enerji için ihtiyaç duyduğu karbonhidratları sağlayabilir ve kasların parçalanmasını durdurabilir. Tam tahıllar ayrıca kabızlığın yan etkilerinin önlenebilmesi için doğru dozda lif sağlayabilir.
Tüketebileceğiniz bazı kepekli tahıllar, kepekli ekmek veya çavdar ekmeği, tam tahıllı yulaf dilimleri ve yabani pirinçtir. Ameliyattan sonra iyileşme sürecini hızlandırmak için bu tahılları ameliyattan sonra düzenli olarak tüketin.
Az yağlı süt ürünleri
Süt ürünleri, ameliyat sonrası iyileşmeye yardımcı olmak için çok önemli ve iyi bir protein kaynağıdır. Bununla birlikte, birçok insan süt ürünleri tüketmenin kabızlığa neden olabileceğini düşünmektedir, bu nedenle bundan kaçınılmalıdır.
Süt ürünlerini kabızlık olmadan yiyebiliyorsanız, yağsız süt, süzme peynir ve yoğurt gibi az yağlı yiyeceklere odaklanın. Unutmayın, kabızlık problemlerini önlemek için az yağlı peynirler ölçülü tüketilmelidir.
Bunlar ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı yiyecekler. Bu gıdaların tüketimi de başka yan etkilere neden olabileceğinden sınırlandırılmalıdır.
Daha uygun tedavi bulmak için yan etkiler yaşarsanız derhal doktorunuza danışın.
Ayrıca okuyun: Anneler Bilmeli! Bu Gebelikte Normal Fetal Ağırlıktır
Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
