Erektil disfonksiyonun üstesinden nasıl gelineceği birkaç adımda yapılabilir. Ancak yapmanız gereken en önemli şey doktora başvurmaktan çekinmemektir.
Erektil disfonksiyonla nasıl başa çıkılacağının bir parçası olarak atılabilecek birkaç adım vardır. Tıbbi yardım, psikolojik yardım veya danışmanlık, düzenli egzersiz, gerekirse ameliyat gibi.
Ayrıca Okuyun: Çiğ Gıda Diyeti Sizi Daha Sağlıklı Yapabilir, Ama Riskler Var mı?
Tıbbi yardım yoluyla erektil disfonksiyonun üstesinden nasıl gelinir?
Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için seçebileceğiniz birkaç tıbbi tedavi seçeneği vardır. Bazıları örneğin:
ağızdan ilaç
Ağızdan ilaç tedavisi, erektil disfonksiyonun doktorlar tarafından önerilen çeşitli ilaçlar kullanılarak tedavi edilmesidir.
Bu ilaçlar aracılığıyla erektil disfonksiyonun nasıl üstesinden gelineceği, birçok erkek için oldukça başarılı olduğuna inanılıyor. Sıklıkla alınan ilaçlardan bazıları şunlardır:
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Adcirca, Cialis)
- Vardenafil (Levitra, Staxyn)
- Avanafil (Stendra)
Dört ilacın tümü nitrik oksidin etkisini artırabilir. Nitrik oksit, vücudun penisteki kasları gevşetmek için ürettiği doğal bir kimyasaldır.
Bu durum kan akışını artırabilir ve cinsel uyarıya yanıt olarak ereksiyon olmanıza izin verebilir.
İlaçların nasıl çalıştığını bilmelisin
Bu ilaçlardan birini almak, hemen ereksiyon olacağınızı garanti etmez. Penisteki sinirlerin nitrik oksit salabilmesi için cinsel uyarım gerekir.
Doktor, hangi ilacın en iyi sonucu vereceğini belirlemek için ihtiyaçlarınıza göre ayarlayacaktır.
Bu ilaçlar erektil disfonksiyonu hemen tedavi etmeyebilir. Bu nedenle, sizin için doğru ilacı ve dozu bulmak için doktorunuzla düzenli konsültasyonlar yapmanız gerekir.
Alternatif tıp ile erektil disfonksiyonun üstesinden nasıl gelinir?
Herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce, durumunuz hakkında daima doktorunuza danışın. Aldığınız takviyelerin veya bitkisel ilaçların vücut için güvenli olduğundan emin olmak için konsültasyon gereklidir.
Psikolojik yardım ile erektil disfonksiyonun üstesinden nasıl gelinir?
Sertleşme bozukluğunuz stres, kaygı veya depresyondan kaynaklanıyorsa psikolojik yardım sizin için doğru olabilir.
Erektil disfonksiyonun üstesinden gelmek için psikolojik yardım yapılır, genellikle seks terapisi yoluyla yapılır. Seks terapisi, genellikle bir seks terapisti ile beş ila 20 seanstan oluşan kısa süreli bir danışmanlık şeklidir.
Seks terapisi, yalnızca bazı koşullara sahip erkeklerde erektil disfonksiyonun tedavisinde yararlıdır. Örneğin, normal bir fizik muayene ve kan testi sonuçlarına sahip olmak ve genel olarak sağlıklı bir vücut kondisyonuna sahip olmak.
Cinsel terapi, erektil disfonksiyona iş endişelerinden, finansal endişelerden, ilişki çatışmalarından ve zayıf cinsel iletişimden kaynaklanan stres neden olduğunda da yardımcı olabilir.
Bir partnerden desteğin önemi
Cinsel terapi, partner tedavinin bir parçası olmaya istekli olduğunda en etkilidir. Çünkü erkekler tek başına danışmanlık almak zorunda kaldığında, sonuçlar optimal olmayacaktır.
Bir terapist veya danışman, çiftlere tedaviyi kabul etmede rehberlik edebilir veya cinsel iletişim ve sevişme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Seks terapisinin etkinliği de ancak birkaç seanstan sonra işe yarayabilir. Yani sadece bir veya iki seans yaparsanız başarı şansı çok az olacaktır.
Stresle başa çıkma
Stres, kaygı veya diğer zihinsel sağlık sorunlarını görmezden gelmeyin. Yaşadığınız ruhsal sorunların üstesinden gelmek için bir doktora danışın.
Daha sağlıklı olmak için yaşam tarzınızı değiştirin
Bazı durumlarda, sağlıksız bir yaşam tarzı erektil disfonksiyonu tetikleyebilir. Bu nedenle, daha sağlıklı olmak için yaşam tarzınızı değiştirmek çok önemlidir.
Değiştirmeniz gereken bazı sağlıksız yaşam tarzları, örneğin:
- Sigarayı bırakmak
Sigaradaki nikotin kan damarlarına zarar verebilir. Nikotin arterleri daraltır, kan akışını ve penise olan basıncı azaltır.
- Fazla kiloyu azaltın
Obezite veya fazla kilolu olmak penise kan akışının engellenmesine neden olabilir. Bu engel, yağ birikintileri nedeniyle oluşur ve kanın düzgün bir şekilde akmasını zorlaştırır.
- Alkollü içecek tüketimini durdurmak için danışmanlık alın
Alkol tüketimini azaltmak veya durdurmak, erektil disfonksiyonu tedavi etmek için iyi bir seçenektir.
Çünkü alkol erkeklik hormonu testosteronu etkileyerek libido azalmasına neden olarak ereksiyonun bozulmasına neden olur.
Ayrıca Okuyun: Kloramfenikol Uyuşturucu: İşte Nasıl Kullanılır, Dozaj ve Bilmeniz Gereken Yan Etkiler!
Erektil disfonksiyon türleri
Öncelikle şunu bilmelisiniz ki sertleşme sorunu her yaştaki erkekte ortaya çıkabilir. Erektil disfonksiyonun durumunu etkileyen çeşitli faktörler vardır.
Örneğin, kötü sağlık koşulları, tedavi edilmeyen tıbbi sorunlar.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
