Facebook'ta buzlu suyun kalbin düşmanı olduğunu belirten bir gönderi viral oldu. İçinde İleti Açıklamada buz içmenin caiz olmadığı ve bunun dünyanın çeşitli yerlerindeki kardiyologlardan bir ipucu olduğu yazılıyor.
Ne yazık ki yükleme, söz konusu kardiyologların kaynaklarından bahsetmedi. Peki bu yazı doğru mu?
Buzlu suyun kalp için tehlikeli olduğunu iddia ediyor
Facebook'tan gönderi, 25 Mart 2021'de yüklendi. üzerinde dolaşan bir yazıda Facebook, yemekten sonra bir bardak soğuk su veya buz içmenin ferahlatıcı hissedeceğini açıkladı.
Bununla birlikte, buzlu suyun, yeni tüketilen yiyeceklerdeki katı veya sıvı yağları dondurabileceği veya pıhtılaştırabileceği söylenir.
Pıhtı, midede sindirimin yavaşlamasına neden olabileceğini söyledi. Pıhtı mide asidiyle karşılaştığında parçalanır ve bağırsak duvarına yapışır.
Bahsedilen durum zamanla hastalığa, hatta tümörlere veya kansere neden olabilir. O zaman kalbin işlevini etkileyecektir. Gönderi ayrıca yemekten sonra ılık su içilmesini önerir.
Buzlu su ve kalp sağlığına etkisi
Ama makaleye göre çıkıyor Pusula, yazı tamamen doğru değil. Kalp için iyi olmasa da. Ama topaklara neden olduğu için değil.
Bir kardiyolog, doktor Tuko Srimulyo'ya göre, SpJP, M.Kes, FIHA, soğuk hava, soğuk içecekler ve yiyecekler iyi değil, sadece stabil olmayan koroner kalp hastalığı olan hastalar için.
Bu arada, çeşitli kalp hastalıkları vardır. Aslında, stabil koroner kalp hastalığı olan hastaların soğuk algınlığı ile ilgili bir sorunu yoktur.
Ayrıca buzlu suyun yağların topaklanmasına neden olması da yanlıştır. Çünkü bu sadece bir efsane.
Sebelas Maret Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde öğretim görevlisi olan Dr. Tuko, "Soğuk içme nedeniyle kan damarlarında ve hatta kalpte yağ toplanması sadece bir efsanedir" dedi.
Buzlu su ve sağlık çeşitli eşyalar
Edinilen bilgilerden artık buzlu suyun kalbe zarar verebileceği iddiasının yanlış olduğu biliniyor. Aslında, buzlu suyun aslında birkaç sağlık yararı sağlayabileceği ortaya çıktı.
soğuk su içmenin faydaları
Soğuk suyun sağlığa faydalarını destekleyen çok sayıda çalışma var. Söz konusu faydalardan bazıları şunlardır:
Egzersiz yaparken soğuk su içmek iyidir
Çeşitli araştırmalara göre Tıbbi Haberler Bugün, egzersiz sırasında soğuk su içmenin kişinin performansını ve dayanıklılığını artırabileceğini kanıtlamıştır.
45 fiziksel olarak formda erkeğin katıldığı bir araştırma, egzersiz sırasında soğuk su içmenin, oda sıcaklığındaki su içmeye kıyasla çekirdek vücut sıcaklığındaki artışı önemli ölçüde azaltabileceğini buldu.
Sindirime yardımcı olur
Soğuk su içmek ya da içmemek, temelde sindirime yardımcı olabilir. Sıcaklığı ne olursa olsun su içmek, şekerli içecekler içmekten kesinlikle daha sağlıklı olacaktır.
Soğuk su içmenin riski
Kalbe zarar verdiği kanıtlanmamasına ve bir takım sağlık yararlarına sahip olmasına rağmen, soğuk suyun kendi riskleri de vardır. Aşağıdakiler dahil, soğuk su içerseniz kötüleşme riski oluşturan birkaç durum vardır:
Akalazya hastaları için soğuk su içmek risklidir
Akalazya yemek borusunu etkileyen ve insanların yiyecek ve içecek yutmasını zorlaştıran nadir bir durumdur. Soğuk su semptomları daha da kötüleştirebilir.
Öte yandan akalazyalı kişiler sıcak su içtiğinde yemek borusunu rahatlatır ve rahatlatır. Yiyecek ve içecekleri yutması kolaydır. Bu, 2012 yılında yapılan bir araştırmanın sonucudur.
Soğuk su baş ağrısına neden olabilir
669 kadının katıldığı bir araştırma, soğuk su içmenin bazı insanlarda baş ağrısına neden olabileceğini gösterdi. Katılımcıların yüzde 7,6'sının pipetle 150 ml buzlu su içtikten sonra baş ağrısı yaşadığı biliniyor.
Çalışma ayrıca, aktif migreni olan kişilerin, hiç migreni olmayanlara kıyasla, soğuk su içtikten sonra baş ağrısı yaşama ihtimalinin iki katı olduğunu buldu.
Akalazya hastasıysanız veya migreniniz varsa, buzlu su içmek istiyorsanız daha dikkatli olun. Buzlu suyun kalp sağlığına ve buzlu su ile ilgili her şeye iyi gelmediği haberlerinin ardındaki gerçekler bunlar.
7/24 hizmet veren Good Doctor aracılığıyla sağlık sorunlarınızı güvenilir bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
