Kullanmak güneş kremi veya güneş kremi Cildi güneş yanığından korumak için yapılması gereken bir şeydir. Ürün üzerinde güneş kremi veya güneş kremi Genellikle SPF ile ilgili bir logo vardır.
Saf bir ürün olup olmadığı güneş kremiveya içeren güzellik ürünleri güneş kremi losyon, fondöten veya yüz nemlendiricisi gibi.
Ama gerçekte ne olduğunu biliyor musun? güneş kremi ve nasıl çalışır güneş kremi cildi güneşe maruz kalmaktan korurken? Ve ne kadar SPF'ye ihtiyacımız var? Hadi, aşağıdaki tam açıklamaya bakın.
Bu da ne güneş kremi?
güneş kremi Cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyan bir güneş koruyucu türüdür. güneş kremi Cilde uygulandığında cilde sızmaz, ancak yüzeyde kalır ve doğrudan güneş ışığının cilde ulaşmasını engeller.
Dermatolog Dylan Aston'ın dediği gibi, "güneş kremi bir bariyerdir ve güneş ışığını deriden yansıtabilir.” ondan başka güneş kremi minerallerden yapılmış bir güneş koruyucudur. Veya doğal malzemelerden yapılmış olarak adlandırılabilir.
Bu arada, bir de güneş kremi adı verilen bir güneş kremi var. güneş kremi. güneş kremi dan farklı güneş kremi, Çünkü güneş kremi cilt tarafından emilir ve güneş ışığı yine de cilde girebilir, ancak cildin derin katmanlarına ulaşmadan önce onu etkisiz hale getirir.
Diğer farklılıklar ise, güneş kremi kimyasallardan yapılmıştır. Ancak ikisi de 15 ila 50 arasında değişen SPF seviyelerine sahip cildi korur.
SPF nedir?
SPF açık güneş kremi İçin Kısa Güneş koruma faktörü. Cildin ultraviyole (UV) ışınlarının veya güneşin UVB ışınlarının etkilerinden ne kadar süre korunabileceğini ölçen bir faktör olduğu için buna denir.
Bilindiği gibi ultraviyole ışığın kendisi UVB ve UVA olmak üzere ikiye ayrılır. UVB ışınlarının cilt üzerinde daha zararlı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. UVB'nin güneş yanığına neden olabileceği ve cildin dış tabakasının zarar gördüğü yerler.
Daha sonra hasar, uzun bir süre içinde ortaya çıkarsa cilt kanseri riskini artırabilir. Bunlardan biri melanom cilt kanseridir.
UVA'nın da olumsuz etkileri olsa da, UVA ışınlarının cilde zarar vermesi için cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesi gerekir. UVA cilt tabakasına daha derine nüfuz ederse olumsuz etkilerinden biri de cildin erken yaşlanmasına neden olabilmesidir.
SPF numaraları arasındaki farkı tanıma güneş kremi
SPF'nin anlamını anladıktan sonra, üzerindeki SPF sayıları arasındaki farkın anlamını da bilmeniz gerekir. güneş kremi. SPF'yi listeleyen her üründe, onu birkaç farklı numara takip etmelidir.
Sayı genellikle 15, 20, 30'dan 50'ye kadar başlar. Çok iyisağlık, sayı cilde sağlanan korumanın kalitesini gösterir.
Kısacası, sayı ne kadar yüksek olursa, cildin güneşe karşı korunması o kadar iyi olur.
Farkın boyutu aşağıdaki hesaplamalardan bilinebilirken:
- SPF 15, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 93'ünü engeller
- SPF 30, UVB ışınlarının yüzde 97'sini filtreleyebilir
- SPF 50, neredeyse tam UVB ışınlarının veya yüzde 98'e varan oranda üstesinden gelebilir.
Veya göre Tıbbi Haberler Bugün, sayılardaki fark aşağıdaki ifadeyle de açıklanabilir:
- 15'in altındaki SPF için: düşük koruma
- SPF 15 ila 29: orta düzeyde koruma
- SPF 30 ila 49: yüksek koruma
- 50 veya daha fazla SPF ise: çok yüksek koruma
SPF numarası nereden geliyor? güneş kremi NS?
SPF numarası açık güneş kremi Bu, koruma kullanarak cildin direncini karşılaştırmanın sonuçlarından elde edilir. güneş kremi korunmasız cilt ile.
Basitçe söylemek gerekirse, cildiniz güneşten yanmadan önce 10 dakika boyunca korumasız olarak hayatta kalabiliyorsa, SPF 30 kullanırken 30 kat koruma sağlar veya 300 dakika veya 5 saate kadar koruma sağlar.
Ancak cildin güneş yanığına karşı direnci kişiden kişiye değişir. Hava koşullarına, güneşe maruz kalma süresine ve cilt tipine kadar birçok faktör bu direnci etkiler.
Nasıl kullanılır güneş kremi, ne kadar kullanılacağının yanı sıra diğer çevresel faktörler de korumanın ne kadar süreceğini etkileyebilir. Bu açıklamadan, SPF numarasının sadece ne kadar sürdüğünün bir gösterimi olduğu söylenebilir. alt blok cildinizi koruyabilir.
Hangi SPF'yi kullanmalısınız?
Amerikan Dermatoloji Akademisi kullanmanı tavsiye et güneş kremi 30 veya daha fazla SPF ile. içeren bir ürün seçmenizi öneririz. geniş spektrum veya geniş spektrumlu.
Çünkü ürün cildi sadece UVB ışınlarının etkilerinden değil aynı zamanda UVA ışınlarından da korur.
SPF cildi beyazlatabilir mi?
Kullanırken güneş kremi veya güneş kremi yüzünde belki fark edersin beyaz dökümveya grimsi bir cilt tonu. O zaman SPF'nin açık olduğu doğru mu? güneş kremi cildi beyazlatabilir.
Cildi doğrudan beyazlatmasa da güneş kremi cildinizi daha parlak hale getirmede fayda sağlayabilir. Güneş kremi UV radyasyonunu devre dışı bırakır ve bu nedenle cildi hasardan korur.
Bu şekilde güneş kremi, cildi siyahlaştırabilen melanin oluşum sürecini yavaşlatabilir. Böylece ten rengi zamanla daha açık hale gelir.
Ancak, SPF nasıl çalışır? güneş kremi ciltte zaten mevcut olan melanin miktarını azaltan kimyasallar olan ağartıcı veya ağartıcı maddeler gibi cildi beyazlatmaz.
SPF 30 ve SPF 50 arasındaki fark güneş kremi
SPF 30 ve SPF 50 arasındaki fark güneş kremi sağlanan koruma miktarına bağlıdır. Ancak, 30 ve 50 sayıları oldukça farklı olsa da, sunulan koruma miktarının çok farklı olmadığı ortaya çıkıyor, biliyorsunuz.
SPF 30'lu güneş kremi, sizi UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 96,7'sinden korurken, SPF 50, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 98'inden koruma anlamına gelir.
SPF 50'nin ötesindeki herhangi bir şey, güneş hasarı riski açısından çok az fark yaratır ve hiçbir güneş kremi UVB ışınlarından yüzde 100 koruma sağlamaz.
Eğer bir sporcuysanız veya hafta sonları bazı sporlar için dışarı çıkmayı seviyorsanız, SPF 50'nin yanı sıra ter ve suya dayanıklı bir güneş kremine ihtiyacınız olacaktır. Günlük ihtiyaçlar için SPF 30 yeterlidir.
SPF 15 açık mı güneş kremi yeterli?
Birçok dermatolog ve hatta Cilt Kanseri Vakfı SPF 15'in günlük aktiviteler için iyi bir temel düzeyde koruma sağladığını söyledi.
Güneş kremi genellikle SPF seviyesi arttıkça daha ağır, yapışkan ve hatta yağlı hissettirir ve tutarlı günlük kullanım hedefi nedeniyle SPF 15 çoğu insan için rahat bir seviyedir. SPF 15 açık güneş kremi UVB ışınlarının yüzde 93'üne karşı koruma sağlar.
30 ila 60 dakika arasında çok kısa bir süre dışarıdaysanız ve güneşten uzaktaysanız SPF 15 yeterli olabilir, ancak uzun süre güneşte kalmanız gerekiyorsa minimum SPF 30 kullanmalısınız. .
Yüz için SPF nedir?
Başlatmak koşuşturma, dermatolog Mona Gohara maksimum koruma için güneş kremi SPF30 ile.
Ve sadece SPF eklenmiş bir fondöten veya pudra kullanmak yeterli değildir. Ürünün nedeni makyaj yapmak yüzü korumak için yeterli kapsama sağlamaz.
Dermatolog Elizabeth Hale'e göre, güneş kremi Yüzünüze uygulamanız gereken tek şey, sadece yüz ve boyun için nikel büyüklüğünde bir kaşık dolusu.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını buradan indirin!
