Good Doctor 7/24 aracılığıyla kendinizin ve ailenizin sağlığını düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
Çok yüksek mide asidi seviyeleri günlük hayatımızı etkileyebilir. Yüksek mide asidi hastalıklarından biri GÖRH veya GÖRH'dir. Gastro Özofagus ReflüHastalık. Artan mide asidinin özellikleri, vücutta ortaya çıkan bir dizi semptomdan görülebilir.
Mide asidi vücudumuzda, özellikle midede bulunan maddelerden biridir, kendi işlevi, yediğimiz yiyecekleri sindirmeye yardımcı olmak ve sindirimi kolaylaştırmaktır.
GÖRH nedir?
GÖRH (gastroözofageal reflü hastalığı), mideden asit geri akışının yemek borusunu (boğazı mideye bağlayan kısım) tahriş ettiği bir durumdur.
Bu durum, bağırsakta rahatsızlığa neden olan kalp krizi gibi hafif ila orta ila şiddetli arasında değişen semptomlara neden olur.
Gastroözofageal reflü hastalığının en yaygın nedeni, mide asidinin boğaza yükselmesini önleyen kaslı kapağın bozulmasıdır.
GÖRH ve asit reflü arasındaki fark
GÖRH ile ilgili diğer tartışmalara devam etmeden önce, GÖRH ile mide asidi reflüsü arasında bir anlam farkı olduğunu bilmelisiniz.
Şuradan bildirildi: sağlık hattımide asidi reflüsü adı verilen dairesel bir kastır. yemek borusu sfinkteri alt kısım midenizdeki yemek borusu ile birleşir. Bu kas, yemek mideye girdikten sonra yemek borusunu sıkılaştırmaktan sorumludur.
Bu kas zayıfsa veya düzgün şekilde sıkılmıyorsa midenizdeki asit yemek borunuza geri hareket edebilir. Bu mide asidi reflüsü olarak bilinir. Gastrik asit reflüsü, mide ekşimesine ve aşağıdakileri içeren diğer semptomlara neden olabilir:
- Öksürük
- Boğaz ağrısı
- Boğazın arkasında acı, ekşi ve yanık tat
GÖRH, mide asidi reflünün kronik bir şeklidir. Bu durum, asit reflü haftada ikiden fazla meydana geldiğinde veya yemek borusunda iltihaplanmaya neden olduğunda teşhis edilir.
İkisinin farklı anlamları olsa da birbiriyle ilişkilidir ve her ikisi de midede meydana gelir. Aradaki fark, mide asidi reflü mide asidi yükseldiğinde bir başlangıç durumudur ve kötüleştiğinde buna GÖRH hastalığı denir.
GÖRH geliştirme riski yüksek olan kişiler
Bununla birlikte, gastroözofageal reflü hastalığı geliştirme riski, bu duruma sahip kişilerde en yaygın olanıdır.
- obezite
- Gebelik
- sigara içen
- Astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi akciğer hastalıkları olan hastalar
- Alkol içmek
- Hormon ilaçları kullanan hastalar
- Zorluk çeken hastalar BÖLÜM
- Domates, ekşi meyve, soğan, çikolata, kafein gibi mide asidini artıran besinler ile yağ, yağ ve stres faktörleri yüksek besinler tüketin.
Ama merak etmeyin bu hastalığa neden olan faktörleri bildiğiniz ve uzak durduğunuz sürece GÖRH riskine maruz kalma ihtimaliniz azaltılabilir.
Artan mide asidinin özellikleri gastroözofageal hastalığa neden olur
Bu GÖRH hastalığının ana semptomu, göğüste yanma hissi veya genellikle GÖRH olarak adlandırılan şeydir. göğüste ağrılı yanma hissi.
Bu belirtiye, normalde sindirim sisteminde kalması gereken yemek borusunun kaslı kapakçığı yoluyla yukarı çıkan mide asidi neden olur.
dışında göğüste ağrılı yanma hissi, Aşağıdakiler dahil gastroözofageal reflü hastalığına eşlik eden birkaç semptom vardır:
- mide bulandırıcı
- tıkaç
- Mide şişmiş hissediyor
- Boğazda bir yumru
- Ağız tadı ekşi veya acı
- Ağız ekşi ve acı çünkü mide asidiniz yukarı çıkıyor
- Göğsün ortasında mide ekşimesi veya ağrı
- Sık geğirme, artan mide asidinin bir belirtisidir.
GERD'nin ilaçlarla tedavisi
Ortaya çıkan şikayetleri azaltmak için aklınıza gelen ilk adım ilaç kullanmaktır. Bazı ilaçlar reçete edilebilir veya eczanelerden kendiniz satın alabilirsiniz.
Aşağıdakiler gastroözofageal reflü hastalığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır:
- Antiasit
Bu antasitler mide asidini nötralize etmek ve GÖRH semptomlarının şikayetlerini azaltmak için faydalıdır. Eczaneden satın alabileceğiniz bir ilaca örnek Mylanta'dır. Ancak bu ilacı çok sık alırsanız, etkileri ishal ve kabızlık şeklinde olabilir.
- H2 Engelleyici
Bu H2 engelleyicinin işlevi, mide asidinizin üretimini azaltmaktır. Ve bu ilaç, Gerd'in neden olduğu yemek borusu bölgesini iyileştirmeye yardımcı olur. Bu ilaçların örnekleri ranitidin, simetidindir.
- Proton Pompa İnhibitörleri (PPI'ler)
Bu ilaç mide asidi miktarını azaltmak için kullanılır. GERD'li hastalarda, bu ilaç daha iyidir. H2 blokerleri. Bu ilaç, doktorlar tarafından GERD'nin uzun süreli tedavisi için daha sık reçete edilir. Bu ÜFE aç karnına alınabilir. Bu ilaçlara örnek olarak Omeprazol, lansoprazol, esomeprazol verilebilir.
İlaç kullanımı değişmezse, daha fazla tedavi için doktorunuza danışmalısınız.
GÖRH'yi önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri
Uyuşturucu kullanmaya ek olarak, GÖRH'nin başlamasını hızlandırmak ve önlemek için aşağıdakiler dahil yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekir:
- Yemekten sonra 2-3 saat içinde yatmayın
- kilo ver
- Alkol ve sigara içmeyi bırakın
- Uyurken başınızı 6-8 inç yükseltin
- Yiyecek boyutunu sınırlayın
- Kafein alımını azaltın
GERD'li insanlar için güvenli yiyecekler
Gastroözofageal reflü hastalığı olanlarınız için diyetinizi sürdürmek ve yediğiniz yemeğin içeriğine dikkat etmek çok önemlidir. Bu, daha şiddetli GÖRH semptomlarına neden olmaktan kaçınmak içindir.
Bildirildi sağlık hattıMide asidinin yükselmesi ve yemek borusuna dokunması nedeniyle mide asidi reflü belirtileri ortaya çıkabilir, kesinlikle tahrişe ve ağrıya neden olur.
Çok fazla asidiniz varsa, asit reflü semptomlarını tedavi etmek için bu özel alımı diyetinize dahil edebilirsiniz.
1. Sebzeler
Sebzeler genellikle yağ ve şeker bakımından düşüktür. Bu tür yiyecekler mide asidi artışlarını azaltmaya yardımcı olmak için faydalıdır. GERD'li insanlar için iyi sebze seçenekleri arasında yeşil fasulye, brokoli, kuşkonmaz, karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, patates ve salatalık bulunur.
2. Zencefil
Zencefil, doğal anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve mide ekşimesi ve diğer sindirim sorunları için doğal bir çaredir. Üzerine rendelenmiş veya dilimlenmiş zencefil ekleyebilirsiniz. smoothie'ler veya asit reflü semptomlarını hafifletmek için zencefil çayı için.
3. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi birçok kişi için en popüler kahvaltı menülerinden biridir, lezzetli olmasının yanı sıra yulaf ezmesi tam tahıllar içerir ve çok iyi bir lif kaynağıdır.
Yüksek lifli bir diyet, mide asidi yükseldiğinde faydalarla ilişkilendirilmiştir. Diğer lif seçenekleri ise tam tahıllı ekmek ve tam tahıllı pirinçtir.
4. Meyveler
Narenciye (portakal) türü dışındaki meyveler, yani kavun, muz, elma ve armut, ekşi meyvelere göre mide asidi reflüsü semptomlarını tetiklememe eğilimindedir.
5. Yağsız et ve deniz ürünleri
Tavuk, hindi, balık ve az yağlı deniz ürünleri gibi yağsız etler asit reflü semptomlarını azaltabilir. Bu yiyecekleri fırınlayarak veya kaynatarak işlemeye çalışın.
6. Yumurta akı
Yumurta akı harika bir seçimdir. Yağ oranı yüksek olan ve reflü semptomlarını tetikleyebilen yumurta sarısından kaçının.
7. Sağlıklı yağlar
Sağlıklı yağ kaynakları arasında avokado, ceviz, keten tohumu, zeytinyağı, susam yağı ve ayçiçek yağı bulunur. Doymuş yağların ve trans yağların alımını azaltın, bunları daha sağlıklı doymamış yağlarla değiştirebilirsiniz.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
