Kalp çarpıntısı, kalp normalden daha hızlı attığında ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda, genellikle bilinçsizce meydana gelen kendi kalp atışınızı fark etmeye başlayacaksınız.
Kalp çarpıntısı meydana geldiğinde sizi uyarır gibi görünür, ancak çoğu durumda bu durum vücutta ciddi bir sorunun işareti değildir.
Ayrıca okuyun: Sık esnemenin kalp krizi belirtisi olabileceği doğru mu?
Kalp çarpıntısı olduğunda ne olur?
Bu durumda, kalp hızlı atıyormuş veya düzensiz atıyormuş gibi hissedecektir. Boğazınızda ve boynunuzda benzer bir his hissedebilirsiniz.
Çarpıntı birkaç saniye, hatta dakikalarca sürebilir ve kendi kendine geçer.
Normal kalp hızı ve çarpıntı. Fotoğraf: Shutterstock Kalp çarpıntısına ne sebep olur?
Ulusal Sağlık Servisi (NHS) tarafından bildirilen kalp çarpıntısının nedenlerinden bazıları şunlardır:
Yaşam tarzı tetikleyici
Yaşam tarzından kaynaklanan bu durumun tetikleyicilerinden bazıları şunlardır:
- Yorucu egzersiz
- Yetersiz uyku
- Kahve, çay ve enerji içecekleri gibi kafein içeren içecekler
- Alkol
- Sigara içmek
- Kokain, eroin, amfetamin, ecstasy ve esrar gibi yasa dışı uyuşturucular
- Baharatlı yemek.
Sebep buysa, çarpıntı genellikle kendi kendine geçer. Bu durumun geri gelmemesi için yukarıdaki tetikleyici faktörlerden kaçının.
Duygu ve psikolojiden kaynaklanan kalp çarpıntısının tetikleyicileri
Bu durumu tetikleyebilecek bazı duygusal ve psikolojik durumlar şunlardır:
- Tutku ve sinirlilik
- Stres ve dinlenme
- Panik atak.
Bunun üstesinden gelmek için aşağıdaki solunum hareketlerini gerçekleştirebilirsiniz:
- Derin bir nefes alın ama zorlamayın, havanın midenize girdiğini hissedin.
- Nefes almak için burnunuzu ve nefes vermek için ağzınızı kullanarak nefes alın.
- Yavaş ve düzenli nefes alın. Nefes alırken 1'den 5'e kadar sayın ve nefes verirken tam tersini yapın.
- Bu hareketi 3-5 dakika boyunca yapın.
İlaçlar
Kalp çarpıntısı aşağıdaki ilaçlardan kaynaklanabilir:
- astım inhaler
- Yüksek tansiyon ilacı
- antihistaminikler
- Klaritromisin ve eritromisin gibi antibiyotikler
- Sitalopram ve esitalopram gibi antidepresanlar
- Itrakonazol gibi antifungal ilaçlar.
Aldığınız ilaçların bu duruma neden olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Ama doktordan emir almadan hemen tüketmeyi bırakmayın, tamam!
Hormonal değişikliklere bağlı kalp çarpıntısının nedenleri
Kadınlarda adet, hamilelik ve menopoz dönemlerinde meydana gelen hormonal değişikliklere bağlı olarak çarpıntı meydana gelebilir.
Bu sorun için hissettiğiniz hızlı kalp atışı genellikle geçicidir ve endişe edilecek bir durum değildir.
Kalp ritmi ile ilgili sorunlar
Aşağıdakiler gibi kalp ritmi veya aritmilerle ilgili sorunlar nedeniyle çarpıntı meydana gelebilir:
- Atriyal fibrilasyon: Bu, kalbin düzensiz ve normalden daha hızlı attığı en yaygın durumdur.
- Atriyal çarpıntı: Hızlı ve düzensiz kalp atışı
- Supraventriküler taşikardi (SVT): Hızlı ve anormal kalp atışı
- Ventriküler taşikardi: Normalde normal kalp atış hızının hızlandığı ve baş dönmesi ve bayılma ile ilişkili olduğu daha ciddi bir durum.
Kalp sağlığı koşulları
Bazı çarpıntılar, kalbin kendi koşulları nedeniyle ortaya çıkabilir, örneğin:
- Kalp kapakçıkları ile ilgili sorunlar
- Kalbin kaslarının ve duvarlarının büyüdüğü ve kalınlaştığı hipertrofik kardiyomiyopati
- Kalp yetmezliği, kalbin tüm vücuda düzgün şekilde kan pompalayamadığı bir durum
- Konjenital kalp hastalığı.
Yukarıdaki koşullardan bazıları çok ciddi olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir.
Ayrıca okuyun: Bunlar kalp sağlığı için iyi ve kötü olan yiyecek türleridir.
Diğer tıbbi durumlarla ilgili kalp çarpıntısının nedenleri
Kalbinizin daha hızlı atmasına neden olabilecek diğer tıbbi durumlar şunlardır:
- Hipertiroidizm: Tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu ürettiği bir durum
- Düşük kan şekeri: Bu durum genellikle diyabetle ilişkilidir.
- Kırmızı kan hücrelerine saldıran çeşitli anemi türleri vardır.
- Postural veya ortostatik hipotansiyon: Ayağa kalkarken olduğu gibi pozisyondaki değişikliklerden kaynaklanan baş dönmesi ve düşük tansiyon
- Yüksek vücut ısısı
- Dehidrasyon.
Bunlar, her an başınıza gelebilecek kalp çarpıntısının çeşitli açıklamaları ve nedenleridir. Her zaman tehlikeli olmasa da, her zaman tetikte olmalısınız, evet!
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. İndirmek Burada doktor ortaklarımıza danışmak için.
