Zencefilin mide asidi için faydaları, iltihap önleyici özellikleri nedeniyle çok etkilidir. Evet, zencefilin mide asidi de dahil olmak üzere mide problemlerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek doğal ilaçlardan biri olduğu bilinmektedir.
Mide asidi genellikle boğazda ve göğüste ağrılı bir his yaratır. Asit reflü, yemek borusunu ve midenin alt kısmını birbirine bağlayan kaslar işlerini yapmadığında ortaya çıkabilir.
Ayrıca okuyun: Seftriakson Uyuşturucu: Faydalarını, Dozajını ve Kullanımının Yan Etkilerini Bilin
Zencefilin oluşan mide asidine faydaları nelerdir?
Zencefil köksapı, mide asidini iyileştirmede önemli rol oynayan üç ana aktif elementi, yani 6-gingerol, 6-shogaol ve 6-paradol içerir. Bu nedenle zencefilin mide bulantısını azaltmaya, kas ağrısını önlemeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
Peki, daha fazla ayrıntı için, bilmeniz gereken mide asidi sorunları için zencefilin faydaları burada.
Mide kasılmalarını azaltın
Zencefil içeriği mideyi doğal olarak sakinleştirebilir ve mide asidi üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle düzenli tüketilirse midedeki kasılmaları da azaltabilir.
Bir anti-inflamatuar olarak
Healthline'ın bildirdiğine göre, mide asidi sorunlarına yönelik doğal çözümler, iltihap önleyici görevi gördüğü için semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak zencefil sadece küçük dozlarda tüketilmelidir, çünkü aşırı miktarda alınması hastalığın semptomlarını kötüleştirecektir.
bir antioksidan olarak
Anti-inflamatuara ek olarak zencefil, vücut için bir dizi başka fayda sağlayabilecek antioksidanlar ve kimyasallar da içerir. Fenolik bileşiklerinin gastrointestinal tahrişi giderdiği ve mide kasılmalarını azalttığı söylenmektedir.
Bu, zencefilin mideden yemek borusuna geri akan asidi azaltmaya yardımcı olduğu anlamına gelir. Peki, zencefil tüketirken doz kullanımını sınırlamak gibi birkaç şeye de dikkat etmek gerekiyor.
Zencefil mide asidinin üstesinden gelmeye yardımcı olsa da, tüketim miktarı da sınırlandırılmalıdır. Zencefilin herhangi bir biçimde aşırı tüketimi sağlık koşullarına zarar verebilir, biliyorsunuz!
Mide asidi için zencefil kullanmanın herhangi bir etkisi var mı?
Zencefildeki aktif bileşenlerin, kas hareketini artırarak sindirimi, emilimi uyardığı, kabızlığı ve şişkinliği giderdiği bildirilmektedir.
Mide asidi gibi mide problemleriniz varsa evde bulunan zencefili kullanabilirsiniz. Zencefil bunun üstesinden gelmek için en iyi ilaç haline geldi, bu yüzden yeterince ve aşırı kullanmadığınız sürece hissettiğiniz yan etkiler konusunda endişelenmenize gerek yok.
Zencefil kullanarak bir tedavi seçerken, bir doktora danışmayı unutmayın. Genellikle doktor daha fazla rehberlik sunacak ve alınan herhangi bir ilaçla etkileşime girmeyeceğinden emin olacaktır.
Reflü kötüleşirse, doktorlar iyileşmeyi destekleyen başka tedaviler sağlayabilir.
Ayrıca okuyun: Erken fark edin, bunlar akciğer kanserinin belirtileri ve risk faktörleridir!
Mide asidi için zencefil nasıl alınır?
Mide asidini tedavi etmek için zencefil tüketimi yeterli miktarda olmalı ve güvenli dozu geçmemelidir. İlaç olarak tüketilmeden önce, üretim sürecini kolaylaştırmak için zencefili soyun, rendeleyin, dilimleyin ve küpler halinde kesin.
Zencefil keskin bir tada sahip doğal bir bitkidir, bu nedenle tüketmenin en iyi yolu onu diyetinize eklemektir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere zencefil tüketmenin birkaç yolu daha vardır:
Asit reflü için zencefil çayı
Kafeinsiz zencefil çayı daha sağlıklı ve tüketilmesi daha güvenli olduğu için mide asidi olan insanlara yardımcı olabilir. Bu içecek, daha iyi bir tat elde etmek için doğal bir tatlandırıcı olarak biraz bal ile eklenebilir.
Rendelenmiş Zencefil
Çayın yanı sıra zencefil rendelenerek de tüketilebilir. Taze zencefil rendelenerek bir çay kaşığı yapılabilir ve yemekten hemen sonra tüketilebilir. Maksimum sonuç almak için bu rendelenmiş zencefilin doğru dozda düzenli olarak tüketilmesi.
Zencefil suyu
Zencefil, küpler halinde kesilerek ve daha sonra iyice karışması için bir karıştırıcıya konularak da sıkılabilir. Bu içecek buzdolabında saklanabilir ve tadını sevmeyenler için bir çay kaşığı limon suyu ekleyin.
Küçük dozlarda zencefil asit reflü için güvenli ve etkili bir tedavi olabilir, ancak daha fazla doktor değerlendirmesi gerektirir.
Herhangi bir biçimde aşırı dozda zencefil gaz veya şişkinliğe neden olabilir. Bu nedenle asit reflüsü 24 saat içinde tekrarladığı sürece dört gramdan fazla zencefil alınmaması tavsiye edilir.
Doktor ortaklarımız ile Ülser Kliniğinde mide sağlığınızı kontrol edin. Good Doctor uygulamasını hemen indirin, bu linke tıklayın!
