Baş ağrısı herkeste ve başın çeşitli taraflarında, hem solda, hem sağda, hem önde, hem de üstte ve arkada ortaya çıkabilir. Ancak, farklı yerlerin farklı nedenleri ve tedavileri vardır.
Bazı baş ağrıları birkaç saat içinde yavaş yavaş azalacaktır ve bu konuda çok fazla endişelenmemelisiniz. Ancak iyileşmeyen baş ağrılarına karşı dikkatli olmalısınız, çünkü bu ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Soldaki baş dönmesi birçok faktörden kaynaklanabilir. Birincil veya ikincil baş ağrılarına diğer sağlık koşulları neden olur.
Bu nedenle özellikle sol tarafta yaşadığınız baş ağrılarının sebebinin ne olduğunu bilmeniz sizin için çok önemlidir. Bu şekilde, hangi işlemleri yapabileceğinizi bilebilirsiniz.
Ayrıca Okuyun: Mefenamik Asit, Bilmeniz Gereken Yan Etkilerin Faydaları
Yaşam tarzı sol tarafta baş ağrısına neden olan faktörlerden biridir.
Bu faktörlerden bazıları başın sol tarafında baş dönmesini tetikleyebilir:
Alkol solda baş ağrısına neden olabilir
Bira, şarap ve diğer alkollü ürünler gibi içecekler etanol içerir, çünkü bu kimyasal kan damarlarını genişleterek baş ağrılarını tetikleyebilir.
yemek için geç sol dahil olmak üzere baş ağrılarını tetikler
Beyninizin en iyi şekilde çalışması için yiyeceklerden şekere (glikoz) ihtiyacı vardır. Yemek yemeyi özlediğinizde kan şekeri seviyeniz düşer ve bu duruma hipoglisemi denir ve belirtilerinden biri baş dönmesidir.
Stres
Stres altında olduğunuzda vücudunuz, kaslarınızın gerilmesine ve kan akışınızın değişmesine neden olabilecek kimyasallar salgılar. Bu iki şey baş ağrısının nedenidir.
Gıda
Bazı yiyeceklerin, özellikle koruyucu madde içerenlerin baş ağrısına neden olduğu bilinmektedir.
Uyku eksikliği
Uykusuzluk baş ağrısı için bir tetikleyici olabilir. Bir baş ağrısı vurduğunda, geceleri uyumayı zorlaştırabilir.
Sol tarafta meydana gelebilecek baş ağrılarının başlıca nedenleri
Sol tarafta baş dönmesini tetikleyebilen birincil baş ağrıları şu şekildedir:
Migren
Migren, bulantı, kusma ve duyusal uyaranlara duyarlılık gibi diğer semptomların eşlik ettiği tekrarlayan baş ağrısı atakları ile karakterize birincil nörolojik bir hastalıktır.
Ruhaya Fitrina tarafından yazılan Sağlık Bakanlığı verilerine göre, nüfusun yaklaşık %2'si ayda 15 günden fazla baş ağrılı kronik migrenden etkilenmektedir.
Migren geldiğinde genellikle 4-72 saat sürer. Ayrıca aşağıdakiler gibi diğer sağlık semptomlarını da alabilirsiniz:
- Görme bozukluğu
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş dönmesi
- Ses, ışık, dokunma ve koku uyaranlarına karşı aşırı hassasiyet
- Yüzdeki uyuşma
Soldaki migrenin tetikleyici faktörleri veya nedenleri nelerdir?
Temel olarak, migrenin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak bunun beyin fonksiyonu ile ilgili olduğu ve beyin çevresindeki sinirler veya kan damarlarının daha hassas hale geldiği düşünülmektedir.
Sol taraflı migrenler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir:
- Stres
- Alkol, peynir ve hatta çikolata gibi belirli yiyecek veya içecekler
- Çok fazla uyku veya uykusuzluk da soldaki migreni tetikleyen faktörlerden biridir.
- Çok parlak aydınlatma veya yanıp sönen ışıklar
- Sürekli yüksek ses
- Parfüm gibi güçlü koku
gerilim baş ağrısı
Gerilim baş ağrıları veya gerilim baş ağrıları dünya çapında insanların yüzde 42'sinde görülür. Bu baş ağrısı, sol da dahil olmak üzere başın bir tarafında ortaya çıkabilir.
Migrenden daha az şiddetli olmalarına rağmen, bu baş ağrıları sizi yine de rahatsız edebilir ve ağrıya neden olabilir.
Belirtilerden bazıları şunlardır:
- Gözlerin arkasında başlayan ve alnına veya başın arkasına yayılan sıkı, baskı yapan bir ağrı
- Kafada garip bir his
- Sıkı boyun ve omuz kasları
- Ağrı günün sonunda daha da kötüleşti.
Gerilim tipi baş ağrılarının tetikleyici faktörleri veya nedenleri nelerdir?
Gerilim tipi baş ağrıları kaslardaki gerilimden kaynaklanabilir. Bu durum, aşağıdakiler gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir:
- Stres
- Boyun veya omuzlarda gerginlik
- Kötü duruş
- Boyun yaralanması öyküsü
küme baş ağrıları
Bu baş ağrıları kısadır, ancak bir seferde birkaç hafta veya ay boyunca her gün aşırı ağrı ile ortaya çıkar.
Dikkat etmeniz gereken belirtilerden bazıları şunlardır:
- Gözlerin arkasında veya başın bir tarafında ağrı
- Ağrı 5-10 dakika sonra daha yoğun hale gelir.
- 30-60 dakika süren şiddetli baş ağrısı
- 3 saat sonra azalmaya başlar
Ek olarak, dikkat edilmesi gereken başka belirtiler de vardır:
- Burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
- sarkık göz kapakları
- Gözlerden biri sulu veya kırmızı
- Kırmızımsı veya terli yüz
Küme baş ağrılarının tetikleyici faktörleri veya nedenleri nelerdir?
Küme baş ağrılarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, durumun beynin hipotalamus olarak bilinen bir kısmıyla bağlantılı olduğuna inanılmaktadır.
Solda baş ağrısına neden olan diğer durumlar
Birkaç kez, solda meydana gelen baş dönmesi, birincil bir baş ağrısı değil, belirli bir durumdan kaynaklanır.
Bu koşullar şunları içerir:
- Yaralanma
- Enflamasyona neden olan hastalıklar
- Kan damarlarıyla ilgili sorunlar
- Bağımlılığa neden olan ilaçların aşırı kullanımından kaynaklanan diğer bazı durumlar
- Sinüzit
Soldaki baş ağrısının diğer nedenleri
Sol taraflı baş ağrıları başka faktörlerden de kaynaklanabilir. Şuradan bildirildi: sağlık hattı, işte dikkat etmeniz gereken diğer bazı nedenler.
- Çok sıkı bir başlık takmak: Çok sıkı bir kask, başlık veya başka bir başlık takmak başın bir veya iki tarafına baskı uygulayarak ağrıya neden olabilir.
- sarsıntı: Kafaya sert bir darbe beyne zarar verebilir. Bir sarsıntı, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
- Yüksek kan basıncı: Yüksek tansiyon semptomlara neden olmayabilir. Ancak bazı insanlarda baş ağrısı bu durumun bir belirtisi olabilir.
- vuruşlar: Kan pıhtıları beyne giden kan damarlarını tıkayabilir, bu da kan akışını kesebilir ve felce neden olabilir. Sadece bu değil, beyinde oluşan kanama da bu duruma neden olabilir. Aniden ortaya çıkan şiddetli bir baş ağrısı, inmenin uyarı işaretlerinden biridir.
- Beyin tümörü: Beyin tümörleri, görme bozuklukları, yürüme güçlüğü ve nöbetler gibi diğer semptomların eşlik ettiği ani, yoğun baş ağrılarına neden olabilir.
Baş ağrısı teşhisi
Yeni bir baş ağrısı veya kötüleşen bir baş ağrısı yaşarsanız hemen doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir. Baş ağrısını teşhis etmek için fizik muayene yapılacaktır. Sadece bu değil, doktor tıbbi geçmişinizi ve semptomlarınızı soracaktır.
Baş ağrısının kesin nedenini yalnızca semptom değerlendirmesine dayanarak belirlemek zorsa, aşağıdakiler gibi birkaç test önerilebilir:
- CT tarama (bilgisayarlı tomografi taraması): Bu prosedür, beynin görüntülerini görüntülemek için bir dizi X-ışını kullanır. Bu prosedür, beyindeki kanamayı veya belirli anormallikleri tanımlamaya yardımcı olabilir.
- MR (manyetik rezonans görüntüleme): Bu prosedür, beyin ve kan damarlarının ayrıntılı görüntülerini üretmek için güçlü mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır. Bu prosedür, bir CT taramasına kıyasla beynin daha ayrıntılı bir resmini sağlar. MRI inme, beyin kanaması, tümörler, yapısal problemler ve enfeksiyonlar gibi belirli durumların teşhis edilmesine yardımcı olabilir.
Baş ağrısı tedavisi ve önlenmesi
Çoğu durumda, baş ağrıları ağrı kesici ilaçlarla tedavi edilebilir. Küme baş ağrıları durumunda, bu saf oksijen inhalasyon tedavisi ile tedavi edilebilir.
Birincil baş ağrılarında, aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri, aşağıdakiler gibi rahatsız edici semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir:
- Rahatlama teknikleri: Yoga veya diğer gevşeme teknikleri, bedeni ve zihni rahatlatmaya yardımcı olabilir. Gevşeme teknikleri ayrıca kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir, bu da gerilim tipi baş ağrıları ve stres kaynaklı migren olasılığını azaltabilir.
- Tetikleyici gıdalardan kaçının: Kafein, alkol ve peynir gibi migreni tetikleyen sol taraflı gıdalardan kaçınmak yardımcı olabilir.
Baş ağrısına altta yatan bir tıbbi durum neden oluyorsa, baş ağrısı, altta yatan durum tedavi edilerek tedavi edilebilir.
Ev ilaçları ile soldaki migreni rahatlatın
Aşağıdakiler dahil, evde yapılabilecek baş ağrılarını hızla gidermenin birkaç yolu vardır:
- Baş veya boyunda sıcak veya soğuk kompresler
- Ilık bir banyo yapmak, derin nefes alma teknikleri yapmak, vücudu rahatlatmak için rahatlatıcı müzikler dinlemek
- Dinlenmek
- Ağrı kesici. Ancak ağrı kesici almaya karar vermeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Sol taraflı baş ağrıları tehlikeli midir?
Baş ağrısı, baş ağrısı ağrısının yaygın bir nedenidir. Bilindiği gibi baş ağrıları bir tarafta veya her iki tarafta da ortaya çıkabilir. Baş ağrıları yavaş veya aniden ortaya çıkabilir.
Bu durum ayrıca rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Bazen ağrı boyuna, dişlere veya gözlerin arkasına yayılabilir. Baş ağrısı ağrısı genellikle birkaç saat içinde geçer.
Ancak başın bir tarafında ağrı şiddetliyse veya geçmeyen ağrı daha ciddi bir durumun işareti olabilir ve buna dikkat edilmelidir.
Doktoru ne zaman ziyaret etmelisiniz?
Sol taraflı baş ağrılarına neden olan birkaç faktör vardır. Bazı durumlarda, baş ağrıları daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora başvurmak önemlidir:
- Ağrı daha da kötüleşiyor
- Baş ağrısı düzeninde bir değişiklik yaşamak
- Baş ağrısı geceleri uyanmanıza neden olur
- Baş ağrısı, kafa travmasından sonra ortaya çıkar.
Sadece bu değil, baş ağrısına başka semptomlar da eşlik ediyorsa derhal doktorunuza başvurmalısınız, bunlar şunları içerir:
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Ateş
- Boyun sert hissediyor
- Görme bozukluğu
- Hareket ettiğinizde veya öksürdüğünüzde artan ağrı
- Zayıf hissetmek
- Gözlerde ağrı ve kızarıklık
- Bilinç kaybı
Böylece soldaki baş ağrısı ve migren hakkında bazı bilgiler. Baş ağrınız geçmiyorsa, başka semptomlar eşlik ediyorsa veya kötüleşiyorsa hemen doktorunuzu arayın.
Good Doctor 7/24 hizmeti ile sağlık sorunlarınızı ve ailenizi bilgilendirin. Doktor ortaklarımız çözüm sunmaya hazır. Haydi, Good Doctor uygulamasını indirin Burada!
