Adet yumuşatıcı içecekler genellikle bazı kadınlar tarafından tüketilir çünkü bunlar soruna yardımcı olmada oldukça etkilidir. Menstrüasyonun piyasaya sürülmesine yardımcı olabilecek içeceklerden biri manjakani'dir.
Ayurveda tıbbında Manjakani veya Majuphal olarak da adlandırılır, büzücü etkisi nedeniyle çok faydalıdır. Peki, içkileri şımartmak veya şımartmak için menstrüasyonu yumuşatmanın faydalarını öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
Ayrıca okuyun: Eczanelerden Doğal Yollardan Alınabilecek Nefes Darlığı İlaçları Listesi
Adet yumuşatıcı içecekler nasıl çalışır?
Menstrüel yumuşatıcı içecekler piyasada yaygın olarak bulunur ve bulunması kolaydır. Tüketim de ücretsizdir veya doktor reçetesi gerektirmez, ancak yine de ürün etiketinde listelenen prosedürleri okumanız gerekir.
Menstrüel yumuşatıcı içeceklerden biri de sıklıkla tüketilen manjakanidir. Bu içeceğin sadece adetin başlamasına yardımcı olduğuna inanılmıyor, aynı zamanda başka sağlık yararları da var.
Ayurtimes.com'dan bildirildiğine göre, manjakani'de gallik asit ve tanik asit bulunur. Bu manjakani içeriğinin antimikrobiyal, antidiarrheal, antidizenterik, antihemorajik, antienflamatuar ve antioksidan özellikler olarak faydaları olduğu bilinmektedir.
Manjakani veya Oak Galls'in büzücü etkisi, tüm terapötik faydalarına ve kullanımlarına katkıda bulunur. Bu nedenle bu adet yumuşatıcı içecek diş problemlerinden mide rahatsızlıklarına, rahim rahatsızlıklarına kadar çeşitli hastalıklarda da etkilidir.
Manjakani'nin büzücü etkisinden çalışma şekli, iltihabı azaltmaya ve mikrobiyal büyümeyi engellemeye yardımcı olmaktır. Bu nedenle düzenli olarak manjakani tüketimi vajinit veya vajinal akıntıya bağlı sıvıların atılmasını kolaylaştıracaktır.
Dahili olarak, 500 gram Godanti Bhasma ile 1 gram manjakani tozu, vajinal akıntı için en iyi tedavi olarak kabul edilir. Bu arada genital bölgeleri manjakani kaynatma ile haricen yıkamak ve 500 gram şap ilave etmek vajina sağlığı için faydalıdır.
Evde kendi adet güçlendirici içeceğinizi yapabilir misiniz?
Bazı insanların daha uzun adet döngüsüne sahip olduğunu ve bazılarının daha kısa olduğunu unutmayın. Düzensiz dönemler, menstrüasyonun her 21 ila 35 günde bir veya daha az olduğu veya bir dönemin çok değişken olduğu ve tahmin edilemeyecek kadar değişken olduğu durumlardır.
Bir kişinin düzensiz dönemleri olduğunda, dönemler arasındaki süre aydan aya değişebilir.
Düzensiz adet görmenin üstesinden gelmek için stresi azaltmak, meditasyon yapmak, kilo vermek veya almak, doğal içerikli içecekler tüketmek gibi yapılabilecek çeşitli yollar vardır.
Ev ilaçlarının çok az araştırması olmasına rağmen, bazı insanlar özelliklerini gerçekten yararlı buluyor. Kendinizi evde yapabileceğiniz adet yumuşatıcı içecekler şunları içerir:
elma sirkesi
Erken araştırmalar, elma sirkesi içmenin PCOS'lu kişilerde yumurtlamayı düzenleyebileceğini düşündürmektedir. Ancak bilim adamlarının elma sirkesi tüketmenin faydalarını kanıtlamak için daha fazla araştırma yapması gerekiyor.
Elma şarabı acı bir tada sahiptir, bu nedenle bazı kişilerin tüketmesi zor olabilir. Tüketmek istiyorsanız ama elma sirkesinin tadında zorluk çekiyorsanız, suyla seyreltebilir ve bir yemek kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Ananas
Ananasın, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek bromelain adı verilen bir enzim içerdiği bilinmektedir. Düzensiz adet kanamasının nedenlerinden bazıları iltihabı içerir, bu nedenle ananastan yapılan bir içeceğin tüketilmesinin sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olduğuna inanılır.
Ananas yemek, önerilen günlük meyve porsiyonlarını almanıza yardımcı olabilir. Bir fincan veya 80 gram ananas bir porsiyon meyve sayılabilir. Genel tavsiye günde en az 5, 1 fincan veya 80 gram meyve yemektir.
Zerdeçal
Zerdeçal, düzensiz dönemler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşulları için popüler bir ev ilacıdır. Bununla birlikte, menstrüasyonu düzenleme yeteneği kesin olarak kanıtlanmamıştır.
Bilim adamlarının keşfettiği zerdeçalın ana yararı, iltihabı azaltma yeteneğidir. Araştırmalar, zerdeçalda bulunan kurkumin veya aktif bileşenin anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları ile adet döngüleri normale dönebilir. Bununla birlikte, sorun çözülmediyse, daha fazla tedavi için derhal bir doktorla muayene olun.
Ayrıca şunu da okuyun: Kırmızı Ispanağın Sağlığa Faydaları, Saç Köklerini Güçlendirerek Cilt Sağlığını Korur!
Good Doctor 7/24 aracılığıyla sağlığınızı ve ailenizi düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Doktor ortaklarımızla düzenli konsültasyonlarla sağlığınıza ve ailenize dikkat edin. Şimdi Good Doctor uygulamasını indirin, bu bağlantıya tıklayın, tamam!
